يؤثر الحزن على الوزن بشكل كبير، فالشخص إما أن يكتسب كيلوغرامات زائدة أو يحدث العكس، ما تكون له عدة أضرار صحية. وتؤكد الدراسات أن الخسارة الكبيرة في الوزن بسبب حالة الحزن التي يواجهها شخص قد تفقده كل الاهتمام بتناول الطعام، إذ تقل رغبته في ذلك. وفي حالة الزيادة السريعة في الوزن فقد يرغب الشخص الحزين في اعتبار وجبات الطعام بمثابة تعويض نفسي يشعره بالتحسن. وغالبا ما يكون ميل إلى تفضيل الأطعمة الدهنية والسكرية، وفي المقابل تكون الأنشطة البدنية قليلة. وللحزن أيضا تأثير دائم على الروابط العصبية في الدماغ، إذ يواجه صعوبة في قبول الواقع والتعايش معه بعد التعرض إلى صدمات. أ. ك
