باينة قال إن وضع كمادات الشاي حول العينين يساعد على إخفاء الهالات قال طارق باينة، خبير شعر وماكياج، إنه خلال رمضان، تحتاج المرأة إلى الاعتناء ببشرتها، سيما أنه غالبا ما تعاني تغييرات وبعض اشاكل جلدية. وأوضح باينة في حديث مع "الصباح" أنه من الممكن تجنب المشاكل التي تعانيها البشرة خلال رمضان، منها ظهور الهالات السوداء، بالالتزام بمجموع من النصائح، منها وضع كمادات الشاي حول العينين، والحصول على القسط الكافي من النوم بمعدل 8 ساعات يوميا، ووضع بضع قطرات من زيت اللوز مع تدليكه قبل النوم، فهو يعالج الهالات والانتفاخ. وأضاف باينة أنه من النصائح أيضا، تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، باعتبار أن ذلك يترتب عنه تلف البشرة، مشددا على أهمية وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل "فهذا جزء أساسي من العناية بالبشرة في رمضان". ومن المهم أيضا لتجنب مشاكل البشرة في رمضان، الحرص على ترطيبها، مشيرا إلى أنه ينصح بترطيب الوجه مرتين في اليوم صباحا وعند النوم، علما أنه يمكن استخدام رذاذ الترطيب الذي يزيد من رطوبة البشرة وانتعاشها. وينصح أيضا، خلال رمضان، بالتوقف عن استخدام مستحضرات التجميل، سيما أن البشرة، حسب ما أكده باينة تحتاج أحيانا إلى التنفس والتخلص من السموم، لذا يعتبر التوقف عن استعمال مستحضرات التجميل جزءا من العناية بالبشرة في رمضان، إلى جانب استعمال بعض الزيوت التي تعطي نعومة فورية للبشرة وتزودها بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة. كما أن الإفراط في غسل الوجه يؤدي إلى الجفاف بسبب فقدان البشرة زيوتها الطبيعية، سيما أنها في رمضان تكون جافة بشكل أكبر بسبب الصيام، ويمكن استخدام غسول لطيف ومرطب للبشرة بشكل معتدل في اليوم. ومن النصائح التي تساعد على ترطيب البشرة، شرب كميات كافية من الماء، ما يمكن من ترطيب الجسم بصفة عامة، مع الحرص على الاهتمام بمصادر الطعام المستهلكة، وتناول التي توفر فيتامينات، مثل فيتامين أ، و ب، وج والتي تعمل على تخفيف البقع الداكنة وتضيف توهجا للبشرة. ويفضل تجنب المشروبات المنبهة التي تحتوي على كافيين ومشروبات الصودا التي يمكن أن تحبس المعادن والفيتامينات المهمة للجسم، ما سيؤثر على صحة البشرة. إيمان رضيف
