“السيلوليت” … دهون فائضة

المرض يصيب في أغلب الحالات النساء ويسبب لهن مظهرا غير مرغوب فيه يعد "السيلوليت" حالة شائعة جدا وغير مؤذية للجلد، غير أنه يؤدي إلى تكتل الدهون تحت جلد المصاب، خاصة في الفخذين والوركين والبطن. وتعد هذه الحالة أكثر شيوعا لدى النساء. ويحاول كثير من الناس، بأساليب مختلفة، تحسين مظهر بشرتهم من خلال فقدان الوزن، وممارسة الرياضة، والتدليك والكريمات التي يتم تسويقها باعتبارها حلا لـ "السيلوليت". وتتوفر خيارات العلاج مثبتة طبيا أيضا، رغم أن النتائج ليست فورية أو طويلة الأمد. الجراحة... استثناء ينصح بها لمن يعانون الدرجة الثالثة من الداء يتم اللجوء في بعض الحالات إلى الجراحة، من أجل شفط الدهون والتخلص من السيلوليت، خاصة للأشخاص الذين يعرف وضعهم الصحي تطورا. ويقول الأطباء إن اعتماد الجراحة لشفط الدهون تستخدم أحيانا للقضاء على السيلوليت بالجسم، خاصة لمن يعانون الدرجة الثالثة منه، إذ يعرف الجلد تغيرا في شكله، كما تظهر تعرجات نتيجة لوجود طبقة الدهون تحت سطح البشرة. وتستخدم عملية شفط الدهون بتقنياتها المختلفة لعلاج السيلوليت، كما لها عدة تقنيات منها التقنية الجراحية. وفي ما يخص الأدوية المستعملة للتخلص من السيلوليت، يقول الأطباء إنها تعمل على تقليل حجم الخلايا الدهنية الموجودة في النسيج الضام، ولكن لم تظهر فاعلية مطلقة، وإن كانت ناجحة بالنسبة إلى بعض الحالات لتنشيط الدورة الدموية. ومن جهة أخرى، تستخدم العديد من النساء حول العالم مشدات الجسم ذات الأحجام المختلفة، فمنها ما يشد البطن والأرداف، ومنها ما يشد الجسم بالكامل. وتنتشر الإعلانات عن أهمية المشد في إزالة السيلوليت والترهلات، أو عمله بالتقنية الحرارية في تفتيت الدهون وغيرها، والتي ثبتت معلومات افتقار معظمها إلى الصحة، حسب ما يؤكده الأطباء. ويقول عدد من المختصين إن تلك المشدات تعمل على إظهار الجسم بشكل متناسق وجميل طيلة فترة ارتدائها، نتيجة الضغط على الجسم ليبدو أفضل، لكن بمجرد إزالتها يعود الجسم إلى شكله. ويشدد الأطباء على أهمية الوقاية، من أجل التخلص من السيلوليت، من خلال ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار، خاصة رياضة المشي، إلى جانب اتباع حمية غذائية مفيدة تعتمد على الفواكه والخضر والأطعمة الغنية بالألياف، والابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة المشبعة بالدهون، أو الغنية بالكربوهيدرات والسكريات خاصة المصنعة. وتساعد كثير من الخطوات في التخلص من السيلوليت، مثل ارتداء الملابس المناسبة والابتعاد عن الملابس الضيقة وغير المريحة، والابتعاد عن مسببات الضغط العصبي، والاهتمام بالبشرة ونظافتها وترطيبها باستمرار. وتعد استشارة طبيب التجميل بين الفينة والأخرى، وطلب النصيحة إذا لاحظ الشخص تغيرا في شكل بشرته أو ملمسه، أمرا مهما لتفادي تطور مشكل السيلوليت. أمينة كندي عوامل هرمونية تسببه بورة قالت إن "الميزوثيرابي" والليزر من العلاجات المتوفرة كشفت الدكتورة حياة بورة، اختصاصية في الأمراض الجلدية، المقصود بالسيلوليت الذي يصيب نسبة كبيرة من النساء مقارنة مع الرجال. وأوضحت بورة في حوار مع "الصباح"، أن المشكل يظهر في الأرداف، وأيضا في الأفخاذ، إذ يميل الجسد إلى تخزين الدهون بهما، وذلك بسبب تأثير هرمون الأستروجين. وتابعت بورة حديثها بالقول إن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، من أسرار التخلص من السيلوليت. في ما يلي التفاصيل: < يعتبر السيلوليت من المشاكل التي تصيب نسبة كبيرة من النساء مقارنة مع الرجال، لأسباب كثيرة، ويقصد به تجمع الدهون تحت سطح الجلد، إذ يظهر الجلد على شكل قشرة البرتقال، وهو ما يمكن أن يسبب إزعاجا كبيرا. من جهة أخرى، غالبا ما يظهر السيلوليت في الأرداف، وأيضا في الأفخاذ، إذ يميل الجسد إلى تخزين الدهون بهما، وذلك بسبب تأثير هرمون الأستروجين. < ليست هناك أسباب واضحة، لكن يعتقد أنه يظهر نتيجة تفاعل طبقة النسيج الضام الواقعة تحت الجلد، مباشرة مع طبقة النسيج الدهني الواقعة تحت طبقة النسيج الضام. كما أن هناك عوامل قد تكون السبب وراء ظهوره، منها العوامل الوراثية، وتوزيع الأنسجة الدهنية تحت الجلد، إضافة إلى العمر، إذ أن نسبة الإصابة ترتفع مع التقدم في السن. إضافة إلى العوامل الهرمونية، والتي تعد من أسباب السيلوليت. علما أن السمنة من العوامل التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت، والشيء ذاته إذا تم الإغفال عن ممارسة الرياضة. < لا يمكن القول إنه أنواع، إنما درجات، إذ يمكن أن تعاني المرأة السيلوليت الدرجة الأولى، وفي هذه الحالة يصعب ملاحظته إلا عند قرص الجلد، ويظهر على شكل تجاعيد وليس دمامل. ودرجة أخرى يظهر على الأرداف أو البطن أو الفخذين عند الوقوف. أما الدرجة الأخرى، فيظهر السيلوليت سواء أثناء التمدد أو الوقوف. < أول نقطة لابد من أخذها بعين الاعتبار لعلاج مشكل السيلوليت، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، مع الحرص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم. من جهة أخرى، هناك العديد من العلاجات التي يمكن الاعتماد عليها وتساعد على التخلص من هذا المشكل، منها المراهم والتي ينصح بها في المراحل الأولى. ومن العلاجات، "الميزوثيرابي" هو علاج يقوم على حقن بعض المواد تحت الجلد، مثل الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأمينية، إذ تساعد هذه التقنية على تحسين مظهر السيلوليت وتخفيفه. ويمكن الاعتماد على العلاج بالليزر، والذي يساعد على إذابة الدهون تحت الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، إضافة إلى التخلص من السيلوليت. < قد تكون للتدليك تأثيرات مؤقتة، لأنها تعمل على إزالة السوائل الزائدة من الجسم ما يساهم في تخفيف السيلوليت لوقت قصير جدا لا يتعدى الأيام، لتعود مرة أخرى. < يجب الحفاظ على وزن مثالي، مع تجنب زيادة الوزن أو فقدانه خلال وقت قصير جدا وبطرق غير صحية. ومن النقط التي تساعد على الوقاية من السيلوليت، الحرص على ممارسة الرياضة باستمرار وبانتظام، وضرورة شرب الكميات الكافية من الماء، مع تجنب التدخين، واتباع نظام غذائي صحي. أجرت الحوار: إيمان رضيف في سطور تتحدر من بني ملال. خريجة كلية الطب والصيدلة ب البيضاء. تابعت اختصاصها في الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية الطب بالرباط. مختصة في أمراض التجميل والعلاج بالليزر. 80 في المائة يأخذ "السيلوليت" شكل مظهر قشرة البرتقال، ويسمى أيضا بمتلازمة قشرة البرتقال، وفقا لدراسة نشرت في مجلة التطورات في طب الأمراض الجلدية والحساسية، موضحة أن أي شخص لديه طبقات من الدهون تحت الجلد، لذلك حتى الأشخاص النحيفون يمكن أن يصابوا بـ"السيلوليت"، وقد تتمدد ألياف "الكولاجين" التي تربط الدهون بالجلد أو تتفتت أو تشد، مما يسمح للخلايا الدهنية بالانتفاخ. واعتبرت الدراسة أن "السيلوليت" حالة جلدية تصيب ما يصل إلى 80 في المائة من النساء، بعد سن البلوغ. ويختلف "السيلوليت" عن السمنة العامة، التي تجعل الخلايا الشحمية تكبر من ناحية الحجم والعدد. ع. ن وقاية توجد عدد من الخطوات التي يمكن القيام بها للحماية من السيلوليت، وتجنبه من البداية، أبرزها الحفاظ على وزن صحي. ولا يمكن الجزم بأن فقدان الوزن الزائد قد يعالج "السيلوليت" ويكون هو الحل، إلا أن المحافظة على الوزن المثالي تجنب من تفاقم الوضع، وجدير بالذكر أن اتباع الحميات القاسية لن يفيد قطعا بتخفيف "السيلوليت"، بل يمكن أن يكون هو السبب في حدوثه، ووقوع مشكلات أخرى، من قبيل ترهلات الجلد وتشققاته. وتلعب العديد من الخضر والفواكه والبقوليات والمكسرات، التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية، دورا مهما في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته. عصام الناصيري لمعلوماتك < العلاج ليس ضروريا، ولكن في حالة القلق من منظر الجلد، وجب التواصل مع مقدم الرعاية الطبية الأولية أو اختصاصي الأمراض الجلدية (طبيب الجلد)، أو جراحة التجميل للتعرف على الخيارات العلاجية المتاحة. < لا يعرف إلا القليل عن أسباب الإصابة بـ "السيلوليت"، ويتكون المرض من الحبال الضامة الليفية، التي تربط الجلد بالعضلات الواقعة تحته، والدهون الموجودة بينهما، وعند تراكم الخلايا الدهنية، تندفع ناحية الجلد وتضغط عليه، في حين أن الحبال الطويلة المتينة تشد إلى الأسفل، ما يؤدي إلى تكوين سطح غير مستو. < تلعب الهرمونات دورا كبيرا في تطوير "السيلوليت"، وتحدد العوامل الوراثية بنية الجلد، وملمسه وشكل الجسم. وتؤثر العوامل الأخرى، مثل الوزن الزائد وشدة العضلات في وجود "السيلوليت"، فحتى من لديهم اللياقة البدنية العالية يمكن أن يصابوا به.

“السيلوليت” … دهون فائضة

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

الستاتية في "لالة العروسة"

بناني والعلمي يحييان التنس المغربي

مقالات ذات صلة