شريك جديد لا يلملم جراح الفراق

كبت المشاعر بعد فشل العلاقات الغرامية يؤثر سلبا ويزيد حدة الألم قالت الدكتورة صوفيا زاكي القباج، معالجة نفسية، إن الدخول في علاقة عاطفية جديدة لنسيان العلاقة القديمة الفاشلة، ليس حلا ناجحا، سيما أن الشخص غالبا ما يكون أمام تأثيرات نفسية كثيرة، سواء الرجل أو المرأة. وأضافت القباج في حديثها مع "الصباح"، أنه في بداية كل علاقة عاطفية، يخزن الطرفان ذكريات جميلة، قبل أن تظهر بعض الاحتكاكات اليومية، لتقفز بعض المشاكل إلى السطح، علما أن الكثيرين لا يقوون على التغلب عليها من أجل استمرار العلاقة العاطفية، ما يجعل المشاكل تتراكم أكثر فأكثر، ويحدث الانفصال. وأوضحت المتحدثة ذاتها أنه من أجل التغلب على ألم الانفصال، يفكر الكثيرون في خوض تجربة جديدة والدخول في علاقة عاطفية والارتباط بشريك جديد، لكن ذلك أكبر خطأ يقعون فيه، مشيرة إلى أنه بعد كل علاقة "فاشلة" لابد من التريث قليلا لمساعدة المشاعر على الاستفادة من الراحة التي تحتاج إليها، وهو ما يساعد أيضا على تقبل العلاقة الغرامية السابقة، وتحديد الأخطاء الذي كانت وراء فشلها والوصول إلى الانفصال. ومن أجل تجاوز التأثيرات النفسية التي يمكن أن تخلفها العلاقات الفاشلة، شددت القباج على ضرورة منح الشخص نفسه الوقت الكافي للتخلص من كل التأثيرات، وتقبل المشاعر العاطفية الخاصة بتلك الفترة، والألم أيضا، مشيرة إلى أن ألم الفراق، غالبا ما يساعد على إعادة بناء المشاعر العاطفية. ونصحت المتحدثة ذاتها، أنه قبل الدخول في علاقة غرامية جديدة، على المعني تحديد سلبيات الشريك السابق، والتي كانت السبب في الوصول إلى الانفصال، وهو ما يساعد أيضا على تقبل الفراق، إلى جانب ملء وقف الفراغ ببعض الأنشطة، وتجنب الانعزال "لابد من عيش الألم، وتعلم الدرس من العلاقة الفاشلة، من أجل بدء حياة جديدة".وحذرت الاختصاصية والمعالجة النفسية، من كبت المشاعر بعد الخروج من علاقات فاشلة، مع الحرص على تقبل المشاعر، والتخلي عن الأحكام المسبقة حول العلاقة، إلى جانب التركيز على سلبيات العلاقة الفاشلة، لتجنب الحنين إليها مع مرور الوقت، أو وضع أعذار للطرف الثاني لمحاولة عودة المياه إلى مجاريها. إيمان رضيف

شريك جديد لا يلملم جراح الفراق

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

كواليس الفرق

تحذيرات من تعسف إجراءات الاستثمار

مقالات ذات صلة