الأم الأنانية… مفتاح السعادة!

البوعزاوي قالت إن اهتمامها بنفسها وراحتها يساعدانها على نشر الفرح داخل المنزل تنزعج الكثير من الأمهات بوصفهن بالأنانيات، لكن ما يجهله الكثيرات أن هذه الصفة قد تكون مفتاح سعادة الكثير من الأسر وعيش حياة أسرية مستقرة يسودها الحب المتبادل. وقالت الكوتش سناء البوعزاوي، إنه يجب على كل أم، أن تكون أنانية، وأن تحب نفسها وتسعى إلى إسعادها. وأوضحت البوعزاوي في حديث مع "الصباح"، أن إعطاء الأم نفسها قسطا من الراحة وتدليل نفسها، يمنحانها طاقة جديدة ويجعلانها قادرة على الاهتمام بأسرتها على أكمل وجه، قبل أن تضيف أن الأم الأنانية والتي تفكر أيضا في نفسها تجعل الأسرة سعيدة وتنشر الحب داخل المنزل. وكشفت المتحدثة ذاتها أن تخصيص وقت خاص بكل امرأة أو أم أو زوجة، هو من أسباب سعادة لجل أفراد الأسرة، وهو ما يجب أن يتفهمه الزوج، ويمكن أن يقترح عليها ذلك إذا تطلب الأمر، سيما أن ذلك سيعود عليه بالنفع وسيكون السبب في أن يسود الحب والهدوء المنزل. وحذرت البوعزاوي من أن تكون أنانية الأم على حساب أسرتها سواء زوجها أو أطفالها، مؤكدة أنه لا ينصح بأن تعطي الأم نفسها امتيازات كثيرة، وفي المقابل تهمل أسرتها، أو أن تكون "نرجسية"، تحب نفسها فقط، ودون أن تفكر في إسعاد أسرتها. وأضافت البوعزاوي أنه يمكن للأم أن تنجح في الاعتناء بأسرتها وبنفسها أيضا، باتباع بعض الخطوات البسيطة، منها تنظيم الوقت وإعطاء لكل مهمة وقت محدد، ودون الإفراط في ذلك "الاعتدال في كل شيء يساعد على تجنب الوقوع في بعض الأخطاء، سواء تعلق بالعلاقة الزوجية أو تربية الأبناء"، حسب تعبيرها. وفي سياق متصل، فمن النصائح التي قدمها الاختصاصيون لتكون الأم سعيدة وحتى تسعد أسرتها، ممارسة الرياضة، وأقل ما يمكن أن تقوم به هو المشي خارج المنزل لدقائق، وهو ما يساعدها على تجديد طاقتها ويحسن مزاجها. كما أن الاسترخاء لـ5 دقائق فقط يوميا، بعد إيصال الأطفال للمدرسة، وقبل البدء في مهام المنزل أو الذهاب إلى العمل، من أفضل التمارين السريعة والعملية التي يمكن أن تسعد المرأة، من أجل ذلك يجب الحرص على القيام بذلك. إيمان رضيف

الأم الأنانية… مفتاح السعادة!

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

أوزين يسابق الزمن نحو الزعامة

تطمينات لتخفيف عقوبة بوفال وشاكلا

مقالات ذات صلة