fbpx
أســــــرة

“اليوغا” للتقليل من آلام الدورة الشهرية

من أجل الحد من آلام الدورة الشهرية، أو التخفيف منها، يمكن اللجوء إلى العديد من الطرق، إلى جانب الأدوية واستشارة الطبيب في حالة زادت عن حدها أو كان مبالغا فيها. من بين هذه الطرق استخدام قنينات المياه الساخنة أو مخدات التدفئة أو الحمام الساخن وممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بانتظام واللجوءأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى