fbpx
أســــــرة

وجبة الفطور … بلمو: تجنب الدهون والقهوة

الدكتور بلمو يدعو إلى تناول وجبة متوازنة في الصباح وخصوصا الفواكه شدد الدكتور محمد بلمو على ضرورة الموازنة بين الوجبات، للحصول على الحصة الغذائية اليومية التي تشبع الحاجيات الطاقية للجسم، وتمكنه من أداء وظائفه بشكل جيد، مع تجنب تناول الأطعمة المشبعة بالدهون خلال وجبة الفطور، والامتناع عن شرب القهوة علىأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى