المختصون في التغذية يقولون إن إهمال وجبة معينة يؤدي إلى نتائج عكسية يسعى العديد من الأشخاص للتخلص من الوزن الزائد من خلال حميات غذائية قد تكون قاسية في بعض الأحيان، لكن لا يتم الحصول على النتائج المتوخاة. ورغم اتباع أنظمة غذائية قاسية وتمارين رياضية خاصة، يتساءل كثيرأكمل القراءة »