يعد الإكثار من تناول الفواكه في رمضان حاجة ضرورية للجسم كي يستمد الرطوبة والتغذية بعد يوم صيام طويل. وفي مجال التعرف على فوائد الفواكه وأهمية تناولها، قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن المشمش يعد منجما للمعادن والفيتامينات. وأوضح المركز أن المشمش غني بالبيتا كاروتين، التي تعد مرحلةأكمل القراءة »