أبرزها لبن الصوجا والأرز الأسمر وحليب المكسرات عدم قدرة المعدة على هضم مادة «اللاكتوز»، الموجودة في حليب البقر ومشتقاته، واحدة من أكثر مشاكل الهضم شيوعا. غير أنه رغم المشاكل التي تثيرها، تنصح دراسة للجمعية البريطانية للتغذية، بضرورة حرص الشخص المعني على تناول الفيتامينات اللازمة، ذلك أن «حليب البقرأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
