يفضل أن يكون وقت الاستحمام قبل الخلود إلى النوم (أرشيف)
لابد من تحضير المستلزمات وتقليل درجة سخونة الماء بالتدرج أصبح الاستحمام في فصل الشتاء، عند بعض الأشخاص، يشبه التحدي، وذلك بسبب البرد والخوف من الإصابة بنزلات البرد. ولتجنب كل ذلك، يجب قبل كل شيء، البدء بتدفئة المنزل وإغلاق النوافذ والأبواب للتخلص من التيارات الهوائية وإنهاء كل الأعمالأكمل القراءة »
