أســــــرة
-
عدم امتنان الأبناء… الألم النفسي
يؤدي عدم امتنان الأبناء واعترافهم بما يقدمه الآباء تجاههم من تضحيات وتحقيق متطلباتهم إلى شعور الآباء بالإحباط والألم النفسي. “إن عدم…
-
نصائح
< إيذاء من أبرز النصائح التي يقدمها المختصون في التربية للآباء: تجنب الإيذاء اللفظي أو الجسدي للطفل، مع الحرص على…
-
5 نصائح للعناية بالشعر بعد غسله
أول ما يقوم به الكثير من الأشخاص، بعد غسل الشعر، فركه بقوة لتجفيفه من الماء أو لف منشفة حوله وتركها أعلى…
-
العطلة… فرصة لصقل شخصية الطفل
تعتبر العطلة الصيفية فترة مميزة في حياة الكثير من الأطفال، فهي لا تمثل فقط نهاية السنة دراسية طويلة، بل أيضا…
-
“طارط الطماطم”
المقادير عجين الفطائر 5 حبات من الطماطم ملعقة كبيرة من خردل ديجون ملعقة كبيرة من السميد الناعم 50 غراما من…
-
حدوشي تعرض القفطان في “التشيك”
شهدت عاصمة التشيك، أخيرا، تظاهرة تحتفي بالتقاليد المغربية الأصيلة، ضمن فعاليات أيام التراث الثقافي المغربي. وقدمت مصممة الأزياء سميرة حدوشي،…
-
أشعة الشمس تخفف الاكتئاب الموسمي
تقي من الهشاشة وتعد فرصة لتعزيز فيتامين “د” يرتفع الحديث، خلال فصل الربيع، واعتدال الجو، عن فوائد التعرض لأشعة الشمس،…
-
”الميرلان” يعزز صحة العظام
الدكتور لطفي الزغاري قال إنه مفيد للأطفال والمسنين يعد “الميرلان” من الأسماك المهمة التي ينصح بتناولها لأنها تحتوي على مواد…
-
فقدان الثقة يعيق التطور الذاتي
يمكن أن يؤثر فقدان الثقة بالنفس وانعدامها سلبا على التطور الذاتي للشخص، ويصبح عائقا نحو تحقيق طموحه، تقول الدكتورة…
-
نصائح لاستعمال البنفسجي
يتصدر اللون البنفسجي صيحات موضة صيف هذا العام، فهو يعبر عن الثقة والجاذبية. ويأتي البنفسجي هذا الموسم بدرجاته المتنوعة، من…