< وضعية تعتمد الطريقة الصحيحة للجلوس على طول الشخص وارتفاع الكرسي، لكن من المهم اتباع بعض الخطوات للحصول على وضعية مريحة للجلوس، منها اختيار كرسي مكتب مريح لدعم الجسم بشكل صحيح وتقليل الضغط على العضلات والعظام أثناء الجلوس، وإبقاء القدمين على الأرض أو رفعهما على كرسي صغير.أكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
