تجنبوا القهوة في السحور قال محمد أدهشور، اختصاصي في التغذية والحمية الغذائية، إنه غالبا ما نفكر ، عند الحديث عن الصوم، في وجبة الإفطار وما يجب أن تحتوي عليه من أطباق ومكونات تفتح الشهية، لكن لوجبة السحور أيضا أهمية قصوى، من أجل صيام صحي ومتوازن. وأوضح أدهشورأكمل القراءة »
