السـعـال… معـانـاة وإزعــاج

لا ينبغي إهمال علاجه والوقاية تلعب دورا مهما للتخفيف منه يعتبر السعال من المشاكل الصحية التي تنتج عنها معاناة وإزعاج للمصاب، سيما أنها تتطلب وقتا من أجل التخلص منها. ويعاني كثير من الأشخاص في الفترة الراهنة مشكل السعال، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة. ويؤكد الأطباء على أهمية علاج السعال لتهدئة الحلق المتهيج من خلال تناول أدوية تبعا لكل حالة. في الورقة التالية يتحدث البروفسور عبد العزيز عيشان، اختصاصي في أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الحساسية عن أسباب السعال وكيفية علاجه ومحاور أخرى، كما يتم تقديم مجموعة من النصائح المهمة للتخفيف من حدته. في ما يلي التفاصيل: علاجات تقليدية للتخلص منه العسل والزنجبيل والماء تساعد على ترطيب الحلق يعد السعال العرضي أمرا طبيعيا، بل وصحيا لأنه يساعد الجسم على التخلص من المخاط المتراكم في الصدر. ومع ذلك، هذا لا يجعله أقل إيلاما أو إرهاقا. وهناك عدد من العلاجات المنزلية، التي يقترحها الأطباء على المرضى، لتخفيف آلام السعال. وإذا استمر السعال بعد الإصابة بعدوى فيروسية أو نتيجة لتهيج، فهناك بعض النصائح التي تساعد للمساعدة على العلاج في المنزل. ويعتبر العسل من أفضل هذه العلاجات، إذ أنه شديد اللزوجة ويعمل بشكل مشابه لقطرة السعال. وعندما يتم تناوله، فإنه يغلف بطانة الحلق، ما يخفف من الألم أو الحكة. ومعظم أنواع العسل التي تمت دراستها للاستخدام في السعال هي العسل الداكن، مثل عسل الحنطة السوداء. ويمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح على قتل البكتيريا وتليين المخاط في الحلق. ويساعد تفريغ المخاط في الحلق على تنظيف الجيوب الأنفية والتخلص من السعال بشكل أسرع. ويمكن أن تساعد الغرغرة بالمياه المالحة أيضا في تقليل التورم والتهيج الناجم عن السعال المستمر. ورغم أن معظم الناس يفضلون الغرغرة بالمياه المالحة الدافئة، إلا أن الماء البارد قد يكون له نفس التأثير المريح للسعال. ويستخدم الزنجبيل أيضا في العلاج المنزلي للسعال، وهو نبات استوائي يستخدم عادة باعتباره مكملا غذائيا. ويمكن أن يساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية بما فيها الغثيان ونزلات البرد أو أعراض العلاج الكيماوي. ويساعد استنشاق البخار في تخفيف احتقان الأنف. ونظرا لأن البخار يمكن أن يرطب الحلق الملتهب، فقد يخفف الألم أيضا. وينصح باستنشاق البخار من إناء من الماء المغلي. وبمجرد أن يبدأ الماء في إنتاج البخار، يرفع عن الموقد ويوضع الوجه فوقه، إضافة إلى وضع منشفة على الرأس للمساعدة في حبس البخار. ويعتقد اختصاصيو الأعشاب الطبية، أن الزعتر يهدئ تقلصات العضلات الملساء، بما فيها تلك الناجمة عن السعال. ووجدت دراسة نشرت في 2006 أن العلاج المشترك للزعتر واللبلاب يحسن السعال والأعراض الأخرى لالتهاب الشعب الهوائية الحاد. ولتخفيف السعال، يمكن تناول الزعتر في شاي أعشاب أو على شكل مكملات. ومن أسهل الطرق وأكثرها أمانا لعلاج السعال الحفاظ على رطوبة الجسم، إذ يساعد شرب الماء على ترقيق المخاط، ما يسمح له بالخروج من الجسم من خلال الفم أو الأنف. ويمكن أن يساعد المرضى أيضا على تعويض السوائل المفقودة من التعرق أو سيلان الأنف. عصام الناصيري لمعلوماتك الأناناس يتميز «البروميلين» الموجود في الأناناس، وهو عبارة عن مزيج من الأنزيمات البروتينية، بخصائصه العلاجية لمشكل الذبحة الصدرية والتهابات الشعب الهوائية. الثوم يعتبر الثوم من أفضل مضادات الجراثيم، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن مادة الأليسين التي يحتوي عليها تساعد في علاج التهابات نزلات البرد وأعراضها. النعناع يساعد مغلي النعناع في تسليك الأنف المصاب بالزكام وتهدئة السعال والاسترخاء. ويمكن تقديم مشروب النعناع الدافئ محلى بالعسل للطفل. حبة البركة يمكن علاج الكحة لدى الأطفال من خلال استعمال حبة البركة، إذ تحتوي على فوائد مهمة، تأتي في مقدمتها تقوية المناعة وتسريع الشفاء من نزلات البرد. 4 خطوات مهمة يحتاج التخلص من السعال إلى الخضوع لعلاج طبي، إلى جانب خطوات مهمة في إطار التخفيف من حدته ومن بينها أربع. وتعتبر أولى الخطوات المهمة الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء حتى يحافظ الجسم على رطوبته ويتم العمل على تهدئة مجرى الهواء المتهيج. أما ثاني الخطوات المهمة فتتجلى في مص "أقراص الكحة"، التي تساعد على إنتاج اللعاب المهدئ للحلق، لكن لا ينصح الأطباء بتقديمها إلى الأطفال، الذين تقل أعمارهم عن أربع سنوات تفاديا لتعرضهم إلى الاختناق. وتعتبر ثالث خطوة مهمة، هي تناول ملعقة من العسل، الذي يخفف من حدة السعال ويعد علاجا طبيعيا جيدا، بالموازاة مع ما يصفه الطبيب من أدوية تبعا لكل حالة. ويحذر الأطباء من تقديم العسل الطبيعي إلى الأطفال الذين يعانون السعال ولا تتجاوز أعمارهم السنة، إذ من شأن ذلك أن يسبب لهم تسمما غذائيا. ويعد استخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد الخطوة الرابعة المهمة، إذ يعمل على ضخ الرطوبة في الهواء وتلطيف الممرات الأنفية والتهاب الحلق وتخفيف السعال الجاف، كما يمكن الحصول على مزيد من الرطوبة، عن طريق أخذ حمام ساخن. أ . ك نصائح للتخفيف منه يعتبر السعال من المشاكل الصحية التي تتطلب وقتا للتخلص منها، الأمر الذي يحتاج إلى اتباع عدة نصائح للتخفيف منه. وينصح عند التعرض إلى السعال برفع الرأس أثناء النوم والحفاظ على رطوبة الجو، والابتعاد عن التدخين والغبار. وينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون السعال بالتخفيف منه عن طريق الوقاية من الإصابة بمسببه، مثلا حين يتعلق الأمر بالعدوى من خلال تجنب الأشخاص المصابين به وعدم استخدام أغراضهم الشخصية. ومن جهة أخرى، يعتبر تفادي التيارات الهوائية أمرا مهما للوقاية من السعال، إذ لا ينصح بالجلوس في فضاء يكون المصاب عرضة لها، فذلك من شأنه أن يزيد من التهاب الشعب الهوائية. وفي ما يخص الحالات التي يصاحب فيها السعال أعراضا أكثر خطورة، مثل صعوبة التنفس وألم في الرئة أو الصدر وحمى أعلى من 39 درجة مائوية لمدة 48 ساعة، فمن الضروري استشارة الطبيب على وجه السرعة. أمينة كندي فيروسات وبكتيريات تسببه البروفيسور عيشان قال إن تناول أدوية دون استشارة الطبيب يزيد حدة المرض يعتبر السعال من المشاكل الصحية التي يعانيها الكثير من الأشخاص، سيما خلال فصل الشتاء، لأسباب كثيرة. وفي هذا الحوار يكشف البروفيسور عبد العزيز عيشان، اختصاصي في أمراض الجهاز التنفسي وأمراض الحساسية، أهم أسباب الإصابة بالسعال، منها الفيروسات والتي غالبا ما تصيب القصبات الهوائية العليا، فيما تصل البكتيريا إلى القصبات الهوائية السفلى، قبل أن ينتقل عيشان للحديث عن طرق علاج كل نوع من السعال. في ما يلي التفاصيل: كيف يحدث السعال؟ > يحدث السعال، غالبا، نتيجة التهابات في القصبة الهوائية العليا أو السفلى. ما هي أهم أسباب السعال؟ > هناك أسباب كثيرة للإصابة بالسعال. وفي الوقت الراهن غالبا ما يحدث السعال بسبب الإصابة بأنفلونزا موسمية تعتبر حادة، سيما أنها تصيب القصبات الهوائية العليا، إذ عند وصول الفيروس المسبب للأنفلونزا إلى القصبات عن طريق الأنف والحنجرة، يعاني المريض سعالا حادا وجافا، وقد يستمر إلى أكثر من أسبوع. وفي حالات أخرى تصل البكتيريا إلى القصبات السفلى، إلا أن السعال في هذه الحالة، لا يكون جافا، لكنه غالبا ما يكون مصاحبا لإفرازات خضراء أو صفراء، وهو ما يعني الاصابة بتعفنات بكتيريا. هذا يعني أن السعال أنواع؟ > بطبيعة الحال، فإلى الجانب السعال الذي تسببه الإصابة بالأنفلونزا الموسمية، يمكن أن يحدث السعال نتيجة التهابات بالرئة، وفي هذه الحالة يكون جافا وغير مصحوب بالإفرازات، علما أن المريض قد تظهر عليه أعراض أخرى، منها آلام في الرأس وارتفاع درجة الحرارة وغيرها. يتناول بعض الأشخاص أدوية "سيرو» دون استشارة الطبيب، فهل يزيد ذلك حدة المرض؟ > قد تزيد الأدوية التي يعتمد عليها بعض المرضى، من أجل علاج السعال، دون استشارة الطبيب، من حدة المرض، باعتبار أنه من الممكن أن يكون السعال ناتجا عن فيروسيات وصلت إلى القصبات العليا، وفي هذه الحالة توصف للمريض باراسيتامول وفي حالات أخرى توصف له "الكورتزون» ينصح باستهلاكها من 5 أيام إلى 10، بينما المرضى الذين يعانون التهابات في القصبات الهوائية السفلى وهو ما تترتب عنه الإصابة بسعال مع إفرازات خضراء، فيحتاجون إلى مضادات حيوية لمدة قد تصل إلى 10 أيام. هل العلاج يختلف من نوع إلى آخر؟ > علاج السعال الجاف يختلف عن السعال المصاحب للإفرازات، وهو ما يجب أخذه بعين الاعتبار، مع تجنب الاعتماد على بعض الأدوية دون استشارة الطبيب. يعاني بعض الأطفال السعال ليلا، فهل الأمر له علاقة بالإصابة بالفيروسات؟ > هذا النوع من السعال غالبا ما يكون مصحوبا بنوع من الصفير في الصدر، وفي هذه الحالة نكون أمام مشكل الربو أو ما يعرف بـ»الضيقة»، إذ من الأعراض التي يعانيها الأطفال المصابون بالربو السعال الجاف، سيما خلال الليل وصفير في الصدر. وفي هذه الحالة توصف للمريض بخاخات يستمر في استعمالها لمدة قد تصل إلى شهرين، إلى أن يختفي السعال. أجرت الحوار: إيمان رضيف في سطور - من مواليد 1961 بمراكش. التحق بكلية الطب في البيضاء سنة 1980. - التحق بداخلية ابن رشد في 1986. - اشتغل في مستشفى 20 غشت بالبيضاء. - عمل اختصاصيا في أمراض الحساسية بمونبوليي في فرنسا. - رئيس الجمعية المغربية لمحاربة داء الحساسية منذ 2015

السـعـال… معـانـاة وإزعــاج

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد

تحت الدف

فك لغز مقتل مسنة بتزنيت

مقالات ذات صلة