هناك بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الشخير. أول طريقة هي خسارة الوزن لدى الذين يعانون السمنة، إذ أن ذلك كفيل بالتخلص من الشخير المزعج. ومن الطرق التي ينصح بها، النوم على أحد الجانبين، سيما أن النوم على الظهر قد يتسبب أحيانا في تحرك اللسان فيأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
