fbpx
أســــــرة

لمعلوماتك

< وجبات دسمة إن تناول الوجبات الدسمة قبل الذهاب إلى النوم مباشرة من الأمور غير المستحبة، التي تؤدي إلى الأرق، وبالتالي يفضل أن يتم الامتناع عنها. وينصح بتناول وجبة خفيفة واستهلاك مشروب دافئ مثل الشاي الأخضر وحليب خالي الدسم.   < ملابس مريحة قبل الذهابأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى