fbpx
أســــــرة

الجري المعتدل يعزز نشاط الدماغ

يشدد الاختصاصيون على أهمية ممارسة الرياضة، نظرا لفوائدها الكثيرة على صحة الانسان، والوقاية من الإصابة ببعض الأمراض. وأثبتت الكثير من الدراسات العلمية أهمية الحرص على القيام ببعض التمارين وعدم الإغفال عن ذلك، من بينها دراسة نشرتها دورية “نيتشر” العلمية البريطانية، والتي أثبت أن 10 دقائق فقط من الجري المعتدل، يمكنهاأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى