fbpx
بانوراما

الشوفان يقلل من الكوليسترول

يعتبر الشوفان من المواد الغذائية التي ينصح باستهلاكها نظرا لفوائده الكثيرة. ويؤكد الاختصاصيون أن الشوفان يحتوي على ألياف البيتا-غلوكان القابلة للذوبان، والتي توفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم. ويعتبر الاختصاصيون أن ألياف البيتا-غلوكان الموجودة في حبوب الشوفان، تقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما أنها تقيأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى