fbpx
بانوراما

الشوفان يقلل من الكوليسترول

يعتبر الشوفان من المواد الغذائية التي ينصح باستهلاكها نظرا لفوائده الكثيرة. ويؤكد الاختصاصيون أن الشوفان يحتوي على ألياف البيتا-غلوكان القابلة للذوبان، والتي توفر الكثير من الفوائد الصحية للجسم. ويعتبر الاختصاصيون أن ألياف البيتا-غلوكان الموجودة في حبوب الشوفان، تقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما أنها تقي البروتين الدهني المنخفضأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى