لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أحسن العناصر الغذائية المهمة خلال رمضان، فهو غني بالأملاح المعدنية والدهنيات المفيدة للجسم والفيتامينات ومضادات الأكسدة و”أوميغا 3″، كما ينبغي تناوله بشكل يومي. يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون الأحادية غيرأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
