fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أحسن العناصر الغذائية المهمة خلال رمضان، فهو غني بالأملاح المعدنية والدهنيات المفيدة للجسم والفيتامينات ومضادات الأكسدة و”أوميغا 3″، كما ينبغي تناوله بشكل يومي. يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون الأحادية غيرأكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى