fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة زيت الزيتون يعتبر زيت الزيتون من أحسن العناصر الغذائية المهمة خلال رمضان، فهو غني بالأملاح المعدنية والدهنيات المفيدة للجسم والفيتامينات ومضادات الأكسدة و”أوميغا 3″، كما ينبغي تناوله بشكل يومي. يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، ما يجعلهأكمل القراءة »


الوصول إلى هذا المحتوى مجاني عن طريق تسجيل بسيط. إذا كنت مستخدمًا مسجلا، فيرجى تسجيل الدخول من جديد. يمكن للمستخدمين الجدد التسجيل أدناه.

تسجيل دخول المستخدمين المسجلين

   
زر الذهاب إلى الأعلى