لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الجزر يعد الجزر من بين الخضر المفيدة للجسم، والتي لا ينبغي إغفال تناولها خلال رمضان نظرا لفوائدها الكثيرة. ويحتوي الجزر على نسبة مهمة من الألياف الغذائية و”بتاكاروتين” وأنواع متعددة من الفيتامينات منها “أ” و”ب1″ و”ب2″ و”ب 3″ و”ب6″، كماأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
