fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الجزر يعد الجزر من بين الخضر المفيدة للجسم، والتي لا ينبغي إغفال تناولها خلال رمضان نظرا لفوائدها الكثيرة. ويحتوي الجزر على نسبة مهمة من الألياف الغذائية و”بتاكاروتين” وأنواع متعددة من الفيتامينات منها “أ” و”ب1″ و”ب2″ و”ب 3″ و”ب6″، كماأكمل القراءة »

هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى