fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الجزر يعد الجزر من بين الخضر المفيدة للجسم، والتي لا ينبغي إغفال تناولها خلال رمضان نظرا لفوائدها الكثيرة. ويحتوي الجزر على نسبة مهمة من الألياف الغذائية و”بتاكاروتين” وأنواع متعددة من الفيتامينات منها “أ” و”ب1″ و”ب2″ و”ب 3″ و”ب6″، كما يتوفر على حمضأكمل القراءة »


الوصول إلى هذا المحتوى مجاني عن طريق تسجيل بسيط. إذا كنت مستخدمًا مسجلا، فيرجى تسجيل الدخول من جديد. يمكن للمستخدمين الجدد التسجيل أدناه.

تسجيل دخول المستخدمين المسجلين

   
زر الذهاب إلى الأعلى