> التمر يعتبر التمر مادة غنية بالألياف والمعادن والبروتينات وينبغي على مرضى السكري اختيار نوع منه يحتوي على نسبة سكريات منخفضة مثل “المجهول”، الذي يعد مفيدا مثل باقي التمور في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. وبما أن تمر “المجهول” يكون حجمه كبيرا فإن مريض السكري لابد أنأكمل القراءة »