يعتبر الأرق من المشاكل التي ترتبط بمرحلة الحمل ارتباطا وثيقا، وذلك لأسباب عديدة وهو ما يستدعي انتباه الحامل للتغلب عليها. ويؤكد الأطباء أنه من أجل التعامل مع الأرق يجب أن تلتزم الحامل بعدة نصائح وهي البعد عن التوتر ومسببات القلق وتعزيز التفكير الإيجابي دائما، إلى جانب تجنبأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
