fbpx
أســــــرة

تمارين رياضية لعلاج أسرع

من أجل ضمان علاج أسرع، أو على الأقل تفادي آلام “عرق النسا” ما أمكن، ينصح الأطباء والمختصون، بمداومة المريض على ممارسة تمارين خاصة، الهدف منها أساسا تقوية العضلات المركزية، إذ من المهم جدا، بعد التيقن من الإصابة العمل على تقوية وتدعيم العضلات المركزية، التي تشمل فضلا عن العضلات الأمامية والخلفيةأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   



زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

أنتم تستعملون حاجب إعلانات

أنتم تستخدمون أدوات لحجب الإعلانات. يرجى تعطيل مانع الإعلانات قبل تصفح الموقع.