اضطرابات السفر تفسد العطلة

تجنب شرب المشروبات المنبهة أو الأطعمة الثقيلة قبل الرحلة يقي من أعراضها يعاني الكثير من الأشخاص، خلال الرحلات، سيما الطويلة، اضطرابات السفر، الأمر الذي قد يفسد العطلة. ومن بين تلك الأعراض التي قد تظهر لدى الشخص، الذي يعاني اضطرابات السفر، مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الشعور بالغثيان، و الصداع ،أكمل القراءة »