تعد الملوخية من الخضر منخفضة السعرات الحرارية، إذ تحتوي كل مائة غرام منها على نسبة 22 من السعرات الحرارية، ما يجعلها ذات قيمة غذائية مهمة. ومن بين فوائد الملوخية كذلك أنها عالية جدا بمحتواها من الألياف الغذائية، سيما الألياف اللزجة، وهي التي تساعد في سرعة إخراج فضلاتأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
