تمعَّنوا كم هو مؤلم هذا التعبير الذي اسمعه باستمرار في عيادتي سواء من طرف الطفل “أنا مَعْنْديشْ والِدِيَّ، أنا هِي مْرْبِّي” أو من طرف الأم “هادْ البْنيتَ هِي رْبّيتْها، خْ... اقرأ المزيد

ألاحظ أن المغاربة يحبون ويفضلون لحم الأغنام “لْفْتاوَة” وأي طبق بدون لحوم الغنم يُعتبر دون أي اهتمام وهذا ما يفسر كميات اللحوم المقدمة للضيوف “الشّْوا” وفي الحفلات... اقرأ المزيد

الإفراط في تناول اللحم يؤدي إلى مشاكل صحية على المدى البعيد تستهلك أغلب الأسر المغربية خلال عيد الأضحى والأيام الموالية له لحم أضحية العيد بشكل مفرط سواء في الوجبات الرئيسية أو خارجها عندما... اقرأ المزيد

يعتبر الحفاظ على لحم الأضحية من التعفن واتباع الطرق السليمة لحفظها وتجميدها من بين السبل لتفادي مجموعة من المشاكل الصحية، حسب ما يؤكد الأطباء، إذ لا ينبغي أن تتجاوز مدة وضع الذبيحة بعد نحرها... اقرأ المزيد

يفضل اتباعهم نظاما غذائيا قليل الدهون مع شرب كميات مهمة من السوائل يتزامن قدوم عيد الأضحى في السنوات الأخيرة مع حلول فصل الصيف، إذ تعرف مدن المملكة ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة خلال هذه ا... اقرأ المزيد

الاختصاصيون ينصحون بتفضيل اللحوم المستخرجة من الساق والذراع يعتبر عيد الأضحى مناسبة سنوية لإعداد الولائم المشبعة بالدهون، واتباع الطقوس التي تلزم الأسر بإدراج لحم الغنم مكونا رئيسيا في مختلف... اقرأ المزيد

ينصح بشرب الماء والتقليل من استعمال الماكياج وممارسة الرياضة أكثر ما يزعج بعض النساء، تضرر بشرتهن خلال فصل الصيف، وتأثرها بشكل سلبي، بسبب ارتفاع درجة الحرارة وعوامل اخرى لها علاقة بهذه الفتر... اقرأ المزيد

> كيف تختار ملابسك؟ > أحرص أثناء اختيار ملابسي على اقتناء ما يضفي مظهرا أنيقا وبسيطا في الآن ذاته على إطلالتي، فالأهم بالنسبة إلي أن أكون مرتاحا في القطع التي أرتديها. والواقع أنني لا... اقرأ المزيد

للعروض المسرحية أصول مختلفة عن تلك المتبعة في أماكن عامة، سيما أن وظيفة المسرح هي إمتاع الناس، وبالتالي فإن خبراء “الإيتيكيت” ينصحون باتباع عدة نصائح. ولا يشترط أثناء حضور العروض... اقرأ المزيد

يقول خبراء الديكور إنه يفضل اختيار ستائر غرف النوم المؤلفة من طبقتين: الطبقة الأساسية وهي نوع من القماش المصنع السميك، والطبقة الثانية من ال”شيفون” أوال”فوال” أو الحر... اقرأ المزيد