عادات تشعر بالجوع المستمر يشعر الكثيرون خلال رمضان، بالجوع، وذلك بسبب عادات غالبا ما تكون وراء الهجمات المتكررة للجوع. وفقا للأبحاث فإن الأكل بسرعة لا يمنح الجسم الوقت الكافي للإحساس بالشبع، ويؤدي للجوع المتكرر. أما الأكل ببطء والمضغ جيدا، فيمكن الجسم من إفراز هرمونات مقاومة الجوع، ونقلأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
