مشاكل النوم بعد الإفطار أوضح محمد أدهشور، اختصاصي في التغذية والحمية الغذائية، أن من علامات الإفطار غير المتوازن خلال رمضان، الشعور بالنعاس بعد الأكل مباشرة. وكشف أدهشور أن بعض الأطعمة والحلويات والعصائر والمقليات والفطائر المصنوعة من الدقيق الأبيض، ذات مؤشر الجلايسيمي أو السكري المرتفع، بمعنى أن استهلاكها خاصةأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
