القشرة… إزعاج وإحراج

أنواع مختلفة منها تصيب جميع الفئات العمرية يثير ظهور القشرة على فروة الرأس وتساقطها على الكتفين استياء العديد من الأشخاص، كما يسبب لهم إحراجا وإزعاجا كبيرين. وكلما تعلق الأمر بظهور مستمر لقشرة فروة الرأس، فذلك يؤكد أنها حالة مرضية تحتاج إلى علاج من قبل طبيب مختص لتشخيص أسبابها. عن تشخيص القشرة الناتجة عن عدة أمراض منها الإكزيما الدهنية وكيفية علاجها ومحاور أخرى، تتحدث الدكتورة نادية رضوان عبد العالم، متخصصة في الأمراض الجلدية والتناسلية ل"الصباح" في الورقة التالية، التي تتضمن كذلك نصائح للوقاية والتخلص منها. في ما يلي التفاصيل: أهمية اختيار "الشامبو" المناسب النوع المتوفر على الزنك مضاد للبكتيريا ويساعد في التخلص منها يصف الأطباء أنواعا مختلفة من الشامبوهات لعلاج مشكل قشرة فروة الرأس، سيما أنه توجد أنواع مختلفة يتوفر كل واحد منها على مكونات فعالة. ومن بين أنواع شامبو الشعر ضد القشرة شامبوه متوفر على مادة الزنك، التي تعد مضادا للبكتيريا والفطريات ما يساعد في التخلص منها وتفادي الشعور بالإحراج مع ظهورها المستمر. وضمن أنواع الشامبوهات يوجد نوع تدخل في تركيبته مادة القطران، والذي يتم وصفه لأنه يساهم في إبطاء عملية موت خلايا البشرة في فروة الرأس، كما أن من خصائصه انه إذا كان الشعر فاتحا يغير لونه، إلا أن من سلبياته أنه يسبب زيادة حساسية فروة الرأس للشمس. ويتم كذلك في بعض الحالات وصف شامبوه يحتوي على حمض الساليسيليك، إذ يساعد في التخلص من البقع البيضاء المتمثلة بقشرة الرأس، إلى جانب شامبوه "كبريتيد السيلينيوم"، الذي من أبرز خصائصه المساعدة على التخلص من الفطريات. وفي ما يخص شامبوه "كبريتيد السيلينيوم" فيؤكد الأطباء على استخدامه حسب تعليماتهم وشطفه جيدا بعد غسل الشعر، سيما أنه قد يغير لون الشعر وفروة الرأس. وإلى جانب الشامبوهات سالف ذكرها يتم وصف شامبو الكيتوكينازول، الذي يساعد في القضاء على القشرة، كما أنه توجد أنواع منه يتم وصفها دون وصفة طبية. وتعتبر طريقة استعمال الشامبوه مهمة جدا من أجل ضمان علاج جيد والتخلص من القشرة، حسب الأطباء، موضحين أن أصحاب البشرة الداكنة يستخدمون الطبي والشامبو العادي مرة واحدة فقط في الأسبوع، بينما أصحاب البشرة الفاتحة يستخدمون الشامبو العادي يوميا، وشامبو ضد القشرة مرتين في الأسبوع. ويؤكد عدد من الأطباء أن استعمال الشامبو الطبي لعلاج القشرة يحتاج مدة شهر لإثبات فعاليته، كما أنها تقل مع مرور الوقت، الأمر الذي ينبغي عند ملاحظته استبداله بنوع آخر بعد استشارة الطبيب. ويؤكد الأطباء أثناء تلقي علاج للتخلص من القشرة تفادي استعمال "جيل" الشعر أو منتجات أخرى من شأنها أن تزيد من حساسية فروة الرأس. أمينة كندي لمعلوماتك < الجنس تزداد الإصابة بقشرة الرأس عند الرجال بشكل أكبر مقارنة مع النساء، حسب العديد من الدراسات، التي أكدت أن السبب هو الاختلاف الهرموني بينهما. < السن تزداد فرصة الإصابة بقشرة فروة الرأس في مرحلة المراهقة إلى منتصف العمر، ولكنها قد تصيب الجميع بمختلف الأعمار. < حرارة يعتبر الاختلاف الحاد في درجات الحرارة في فصل الشتاء بين خارج المنزل وداخله نتيجة استعمال المكيفات، من بين أسباب ظهور القشرة، حسب بعض الدراسات، التي قالت إن كثرة تمشيط شعر الرأس يؤدي إلى الإصابة بها. < خلايا يؤدي فرط تكاثر خلايا البشرة إلى زيادة كثافة الجلد على البقع، مع احمرار وظهور قشرة على فروة الرأس. رقــــــــم: خمس خطوات مفيدة لا يمكن التخلص من القشرة أثناء علاجها دون التقيد بخطوات مهمة من بينها خمس. وتتجلى أولى الخطوات في غسل الشعر وفروة الرأس مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بشامبو خفيف يحتوي على المكونات الفعالة المضادة للفطريات لمكافحة انتشار فطريات "المالاسيزيا" ومواد تساعد في تنظيم عملية تكاثر الخلايا ومهدئة للحكة. أما ثاني الخطوات وهي تدليك الشعر بلطف باستخدام حركات دائرية، وثالث خطوة هي الحرص على شطف الشعر جيدا بالماء عند غسله. وتعد رابع خطوة مهمة هي التأكيد عند استخدام مصفف الشعر فقط عند الضرورة بعدم نفخ الهواء الساخن جدا حتى لا تتهيج فروة الرأس، بينما خامس خطوة هي عدم خدش فروة الرأس عند الشعور بهيجان حتى لا تزداد حالتها سوءا. ومن جهة أخرى، تساعد الزيوت المرطبة لفروة الرأس على إبقائها رطبة لمحاربة القشرة. وينصح بتسخين كأس من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز ليصبح دافئا ويوضع على فروة الرأس مع التدليك، ثم يلف الشعر بمنشفة ويترك طيلة الليل وفي الصباح التالي يغسل لإزالة آثاره. أ. ك نــصــيـــحــة: نصائح للوقاية منها يشدد الأطباء على أهمية الوقاية من الإصابة بالقشرة من خلال اتباع عدة نصائح، منها التقليل من الغضب والتوتر ومعرفة كيفية التحكم فيهما لأنهما يزيدان خطر ذلك. وينصح كذلك بتناول طعام صحي يحتوي على مكونات مفيدة للوقاية من القشرة مثل الزنك، وفيتامين "ب" المركب، إلى جانب أطعمة غنية بالأوميغا3 مثل الأسماك. وفي ما يخص الاشخاص الذين يعانون شعرا دهنيا، فينصح أن يستعملوا شامبوه بشكل يومي مخصص لذلك، إلى جانب الحرص على تدليك فروة الرأس. ولا يقل التعرض لأشعة الشمس أهمية عن النصائح سالف ذكرها للوقاية من القشرة، دون المبالغ في ذلك وقضاء وقت طويل تفاديا لخطر الإصابة بسرطان البشرة. ومن جهة أخرى، ينصح بالحد من استخدام مصفف الشعر، سيما أنه يزيد من احتمال رفع نسبة الدهون في فروة الرأس. وينصح الأشخاص الذين يعانون أمراضا معينة خاصة المرتبطة بالجهاز العصبي بالوقاية، إذ أنه يزيد احتمال إصابتهم بقشرة الرأس نتيجة نقص مناعتهم، إلى جانب أن العامل الوراثي قد يكون سببا في ذلك في بعض الأحيان. أ. ك "الإكزيما" الدهنية تسببها الدكتورة رضوان قالت إن البعض يعانيها بسبب "الستريس" قالت الدكتورة نادية رضوان عبد العالم، متخصصة في الأمراض الجلدية والتناسلية إن الإكزيما الدهنية من بين ظهور قشرة الرأس المزمنة، كما أنه في بعض الحالات يكون التوتر والقلق وراء الإصابة بها. عن أسباب القشرة غير العابرة وأعراضها وكيفية علاجها ومواضيع أخرى تتحدث الدكتورة رضوان عبد العالم ل"الصباح" في الحوار التالي: < تعتبر قشرة فروة الرأس حالة مرضية شائعة عند فئات عمرية مختلفة (أطفال، مراهقون، بالغون ومتقدمون في السن)، والتي تستمر طيلة الوقت ولا تختفي ويصعب التخلص منها. وتبقى القشرة التي تظهر على رأس الرضيع عند الولادة أمرا عاديا، إذ تختفي بعد مدة قصيرة، شأنها في ذلك شأن القشرة الناتجة عن حساسية عند تغيير "شامبوه" معين، فهي بدورها تختفي تلقائيا وتكون حالة عابرة. وكلما تعلق الأمر باستمرار ظهور القشرة على فروة الرأس، فذلك يؤكد أنها حالة مرضية لابد أن يتم تشخيصها من قبل الطبيب. < تختلف أنواع قشرة فروة الرأس من حالة إلى أخرى، فيمكن أن تكون رقيقة جدا مثل الدقيق، أو سميكة جدا أو متماسكة جدا مع فروة الرأس، والتي عند محاولة إزالتها تترك آثار الدم، إلى جانب نوع منها يكون مصاحبا بحكة أو تساقط الشعر أو مصاحب بفقعات مليئة بسائل أو بالقيح. < إن القشرة التي تظهر عند المواليد الجدد ينبغي استعمال مواد مثل "الفازلين" تساعد في التخلص منها، وليس اقتلاعها بطريقة تؤدي إلى خدوش في فروة الرأس ما ينتج عنه تعفن وألم وحكة وبدلا أن تختفي تلقائيا ستدوم مدة أطول. < تعد الإصابة بمرض الإكزيما الدهنية عند الأطفال ابتداء من الشهر الأول أو الثاني من أسباب القشرة المرضية، كما أن من أعراضها ظهور بقع وردية على الرأس مكسوة بها ومصاحبة بطفح جلدي تتم ملاحظته عند تغيير الحفاظات. وفي ما يخص البالغين بالقشرة أيضا تكون بسبب الإكزيما الدهنية، التي تؤدي إلى ظهور قشرة على شكل دقيق وتتساقط على الكتفين باستمرار وتؤدي إلى إحراج ومعاناة نفسية خاصة على المراهقين الذين يخجلون من ذلك كثيرا. والقشرة عبارة عن التهاب ناتج عن بكتيريا تعرف باسم "ملاسيزيا فرفر" ردة فعل فروة الرأس تجاهه تكون كثيرة جدا. وإلى جانب الإكزيما الدهنية فإن من أسباب القشرة مرض الصدفية، الذي يصيب كذلك الأظافر ويكون على شكل طبقة سميكة جدا ويصعب اقتلاعها، كما يلاحظ احمرار ونزيف الدم. وينضاف إلى الإكزيما الدهنية والصدفية مرض "جلد السمكة" الذي يتميز بظهور قشرة سميكة على كافة أنحاء البشرة. < تعتبر الإكزيما الدهنية من الأمراض المزمنة، التي ترتبط كذلك عند بعض الأشخاص بالحالة النفسية السيئة، إذ بمجرد شعورهم بنسبة كبيرة من القلق والتوتر و"الستريس" تكون القشرة في حالة هيجان. < حين نمو الأطفال تبدأ القشرة في الاختفاء، كما أنها لا تتكرر لأنه ليس بالضرورة من عانوها منذ الولادة يمكن أن يعانوا منها من جديد بعد سنوات أو بعد تقدمهم في السن. < يتم علاج الإكزيما الدهنية عن طريق وصف شامبوه للفطريات على شكل محلول سائل يتم رشه ليتخلل خصلات الشعر. وبالموازاة مع ذلك يتم تناول مكملات عبر الفم ضد الفطريات. وبالنسبة إلى الرجال ينصح أن يحلقوا شعرهم حتى يكون العلاج أكثر فعالية. وفي ما يخص الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى القشرة يتم وصف العلاج المناسب لها. أجرت الحوار: أ. ك في سطور - متخصصة في الأمراض الجلدية والتناسلية. - خريجة كلية الطب والصيدلة بالبيضاء. - عضو في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

القشرة… إزعاج وإحراج

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

موسم الطلبة والشركات بسطات

منع أبراج تقوية شبكة الهاتف بصفرو

مقالات ذات صلة

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات