يعتبر الإجاص من الفواكه، التي ينصح باستهلاكها، فهي مصدر غني بالألياف، الضرورية لصحة الجهاز الهضمي . وتساعد الألياف المتوفرة في الإجاص على الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء، وبالتالي ينصح بتناوله لمن يعانون الإمساك. وتحتوي إجاصة واحدة متوسطة الحجم (178 غراما) على 6 غرامات من الألياف، أي 22 في المائةأكمل القراءة »
نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.
