قصب السكر يعالج الاكتئاب

يؤكد خبراء التغذية، أن قصب السكر، من الأطعمة المفيدة للصحة، ولها فوائد كثيرة، إذ قد يساعد على علاج الاكتئاب شأن العديد من الأطعمة حلوة المذاق فعند تناول القصب يفرز الدماغ هرمونات الأوكسيتوسين، وإندروفينات الحب التي تزيد من سعادتك.

كما أنه يعالج النحافة، إذ يمكن للذين يعانون فرط النحافة استخدام السكر المستخرج من القصب بدلا من السكر الأبيض الاعتيادي.

ومن بين فوائده، انه يقوي العظام، لاحتوائه على الكالسيوم، ويدر البول، ما يعمل على تنقية الجسم من السموم، ويمنح شعورا بالرضا والراحة النفسية ويقاوم الإمساك.

ويعتبر خبراء التغذية أن قصب السكر، ينشط العقل والدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم، ويحمي من التشنّجات العضلية ويقوي العضلات، ويخلص من الكسل لاحتوائه على نسبة جيدة من المغنيسيوم، ويساعد على تحمل المواقف الصعبة والتوتر والقلق لإسهامه في زيادة تكوين المهدئ الطبيعي “السيروتونين”، ويخفض مستوى الكولسترول في الدم، ويحمي من الجلطات والسكتات القلبية.

إ.ر