بانوراما

القرع الأخضر يقي من أمراض القلب

 يعتبر القرع الأخضر من أهم الخضر، التي لها فوائد صحية كثيرة، إذ يحتوي على العديد من المركبات الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة.

ويحمي القرع الأخضر بفضل مكوناته من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان. ومن أبرز فوائد القرع الأخضر احتواؤه على كميات كبيرة من المركبات المفيدة للقلب مثل المغنيسيوم، كما يحتوي على الألياف التي تقلل الكولسترول، والبوتاسيوم، الذي يحمي من  ارتفاع الضغط الدموي وهي عوامل كلها مساعدة في الوقاية من أمراض القلب.

ومن جهة أخرى، فإن القرع الأخضر غني بفيتامين «أ»، الذي له دور كبير في الوقاية من العديد من أمراض العين.

أ . ك

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق