fbpx
بانوراما

نصائح لتفادي اضطرابات النوم

الدكتورة عزيزي نصحت بالنوم سبع ساعات ولو بشكل غير منتظم يعاني كثير من الأشخاص خلال الشهر الفضيل اضطرابات في النوم نتيجة تغير النظام الغذائي والرغبة في السهر، رغم أنهم في حاجة إلى سبع ساعات من النوم، حسب ما أكدته الدكتورة فاطمة عزيزي، طبيبة عامة. عن اضطربات النومأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات

نود أن نشكركم على زيارتكم لموقعنا. لكننا نود أيضًا تقديم تجربة مميزة ومثيرة لكم. لكن يبدو أن مانع الإعلانات الذي تستخدمونه يعيقنا في تقديم أفضل ما لدينا.