بانوراما
-
الخيار يعوض السوائل المفقودة
يلعب تناول الخيار في رمضان دورا كبيرا في تعويض الجسم بالسوائل المفقودة، سيما أنه يعمل على ترطيب الجسم ويمنع الإصابة…
-
بريوات التونة والخضر
المقادير: علبة تونة مصفاة من الزيت بصلة صغيرة مفرومة بنعومة جزرة مبشورة قرعة خضراء مبشورة فلفل أحمر أو أخضر مقطع…
-
رسالة تعزية ملكية مؤثرة
فرس…”مول البالون” 2 نقدم لكم في هذه السلسلة من الحلقات، سيرة ذاتية لواحد من أفضل وأكبر اللاعبين في تاريخ كرة…
-
“الولف تحول إلى حب”
الزوهرة نجوم… حكاية فنانة(الأخيرة) تسرد هذه الحلقات، حكاية امرأة آمنت بنفسها، وصنعت طريقها في هدوء، وواجهت القيود الاجتماعية بالإصرار، واختارت…
-
الانتـصـار المعـنـوي الكـامــل
“يوميات سجين”… تراجيدية ساركوزي (الأخيرة) تحول “نيكولا ساركوزي”، الرئيس الفرنسي الأسبق، بسبب الثلاثة أسابيع التي قضاها خلف القضبان، إلى كاتب…
-
حيدا امويس… الذراع العسكرية للحماية
القياد… أسرار “البارود والدم” (الأخيرة) شكلت حقبة “القياد الكبار” سلطة موازية طبعت مغرب أواخر القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين…
-
ومن السحر ما حرق
قضايا في الذاكرة (الأخيرة) تشهد ردهات المحاكم قضايا متنوعة، “أبطالها” مشعوذون اختاروا النصب على ضعاف النفوس وباعوهم الوهم، مقابل مبالغ…
-
قلب الشبكة الخفي
أسرار تهريب المخدرات بين الضفتين11 انتقلت التحقيقات السرية إلى مستوى آخر، لم تعد فيه المراقبات الليلية ولا تحركات السيارات ولا…
-
حملات بروتستانتية… تحت غطاء الطب والإحسان
مؤسسات التنصير على عهد الحماية5 عرف المغرب، منذ وقت مبكر، انتشار الكنيسة الكاثوليكية، وتزايدت أنشطتها مع بداية القرن التاسع عشر،…
-
لف الكرفس بورق الألمنيوم للحفاظ عليه
يعد الكرفس من النباتات التي تمنح الأطباق نكهة مميزة، إلا أنها سريعة الذبول إذا لم تحفظ بطريقة صحيحة، إذ تفقد…