يلعب تناول الخيار في رمضان دورا كبيرا في تعويض الجسم بالسوائل المفقودة، سيما أنه يعمل على ترطيب الجسم ويمنع الإصابة باجتفافه في ظل الانقطاع عن شرب الماء لساعات طويلة أثناء الصيام. ويساعد الخيار على عدم الشعور بالعطش، ما يجعله من بين الأطعمة التي ينصح باستهلاكها، خاصة أنهأكمل القراءة »