أســــــرة
-
الدوخة… اضطراب التوازن
تعد الدوخة أحد الأسباب التي تستدعي زيارة الطبيب، لأنها قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، نتيجة الشعور بالإغماء أو الضعف…
-
نصائح للتخلص من الطاقة السلبية
يجد كثيرون صعوبة كبيرة في الشعور بالرضا أو السعادة تجاه شيء ما، بما في ذلك الأشياء التي اعتادوا أن تشعرهم…
-
4 فوائد للنوم لإنقاص الوزن
إن النوم ليس رفاهية، بل هو أحد أركان الصحة العامة، وركيزة مهمة في عملية إنقاص الوزن. ويقول الأطباء إنه حتى…
-
نصائح
< قسوة يؤكد المختصون أن التربية لا تعني القسوة أبدا، إذ لا ينبغي التأثر بالشائعات التي يتم سماعها من الآخرين…
-
“بطبوط” على شكل سندويش
المقادير 330 غراما من الفينو 300 غرام من الدقيق ملعقة كبيرة من خميرة الخبز ملعقة صغيرة من السكر ملعقة صغيرة…
-
“لانش بوكس”… البحث عن الأنسب
تحرص الكثير من الأمهات على أن يكون “لانش بوكس” صحيا، ليس من حيث الأطعمة التي يحتوي عليها، إنما أيضا في…
-
اكتئاب ما بعد العطلة… العودة للروتين
يشعر الكثير من الأشخاص، مع انتهاء العطلة بحالة من الحزن أو التوتر أو فقدان الحافز، ما يعرف باسم اكتئاب ما…
-
ألوان عصرية لجدران المطبخ
عند الحديث عن أفكار ألوان جدران المطبخ، لتصميم مساحة تتميز بالعصرية، والرقي، والمظهر الخالد، يجب معرفة أن الأمر لا يقتصر…
-
عودة الأحمر الداكن خلال الخريف
تتبدل ألوان الموضة مع تغير الفصول، ويأتي الخريف بلوحة مستوحاة من الطبيعة، إذ تحل الدرجات الدافئة والهادئة محل الألوان الزاهية…
-
علاقة قوية بين إشارات المعدة والصحة النفسية
كشفت آخر الدراسات العلمية أن هناك ارتباطا وثيقا بين الإشارات الفسيولوجية القادمة من المعدة وبعض اضطرابات الصحة النفسية، مثل القلق…