أســــــرة
-
جلوس الرضيع يساعده على المشي
الحذاء يسرع العملية و״المشايات״ قد تؤخرها يقول الاختصاصيون إن بعض الرضع الذين تأخرت لديهم القدرة على المشي، مساعدتهم وتدريبهم على…
-
الاعتذار بين الأزواج
تقديمه للشريك يساعد على استمرار الحياة الزوجية يجد الكثير من الأزواج، صعوبة في الاعتذار لبعضهم البعض، الأمر الذي يجعل المشاكل…
-
4 فوائد للزعتر
يؤكد الاختصاصيون أن الزعتر له فوائد عديدة، فهو أحد أشهر الأعشاب المستخدمة في عالم المضادات الحيوية، إذ أثبتت إحدى الدراسات…
-
نصائح لاختيار حمالات الصدر المناسبة
تستعمل الكثير من النساء حمالات الصدر، غير المناسبة، الأمر الذي قد يزعجهن، والأكثر من ذلك قد يكون السبب في ظهور…
-
تجنبوا الأكل أمام التلفزيون
يقدم اختصاصيو التغذية مجموعة النصائح، التي من شأنها أن تساعد على تجنب الإصابة بالسمنة وتخفيف حدتها، منها استخدام أطباق طعام…
-
زيادة الوزن خلال الحجر … تأثيـرات نقـص الحركـة
العياشي شدد على أهمية الاعتماد على وجبتين أساسيتين كشف نبيل العياشي، اختصاصي في التغذية والحمية الغذائية، بعض الأسباب التي أدت إلى زيادة وزن…
-
زيادة الوزن … الوجه السلبي للحجر
قلة الحركة والإقبال على المأكولات أكسبا كثيرين وزنا زائدا وآخرون مهددون بالسمنة هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى زيادة…
-
6 خطوات تحمي الطفل من السمنة
ينصح الاختصاصيون باتباع بعض النصائح لمساعدة الطفل على التخلص من السمنة، منها الاهتمام بزيادة وعيه حول الطعام الصحي والمضر، وجعله…
-
استعمال الكمامة … بورة: تسبـب التهابـات
الدكتورة بورة قالت إن لها مضاعفات ونصحت بعدم استعمال الماكياج أكدت الدكتورة حياة بورة، اختصاصية في الأمراض الجلدية والتناسلية، أن…
-
استعمال الكمامة … نصائح للعناية بالبشرة
تحتاج البشرة إلى عناية خاصة عند استعمال الكمامة في فترة الحجر الصحي، لأن استعمالها يتسبب في ظهور شوائب عليها بفعل…