زيادة الوزن … الوجه السلبي للحجر

قلة الحركة والإقبال على المأكولات أكسبا كثيرين وزنا زائدا وآخرون مهددون بالسمنة هناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل سريع، إذ يمكن أن يكسب الشخص وزنا زائدا رغم عدم الإكثار من تناول الطعام، ولعل الحجر الصحي وقلة الحركة أحد أهم هذه الأسباب. وأصبح كثيرون مهددين بالسمنة، خاصة الذين كانوا يعانون بسبب الوزن الزائد قبل الحجر، الأمر الذي يمكن أن تكون له مضاعفات صحية خطيرة على صحة الإنسان. مضاعفات خطيرة للسمنة تعرف منظمة الصحة العالمية الوزن الزائد والسمنة، بأنهما تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون، مؤكدة أن زيادة الوزن تلحق أضرارا بالصحة. ويتم تقييم الوزن من خلال استخدام مؤشر كتلة الجسم، الذي يفحص العلاقة بين طول ووزن الجسم، وبناء على هذا المؤشر يمكن تحديد هل الشخص يعاني زيادة في الوزن أم لا، فإذا كانت كتلة الجسم (BMI) لدية أكبر أو تساوي 25، فإن وزنه يكون طبيعيا نسبيا، ويعتبر سمينا إذا كانت كتلة الجسم لديه أكبر من 30 ، ويخضع هذا المؤشر لعملية حسابية موجودة على الكثير من المواقع المهتمة بالصحة على الأنترنت. وهناك الكثير من الأمراض المرتبطة بزيادة الوزن، أبرزها التهابات المفاصل، الذي يكون عبارة عن التهاب في غشاء المفاصل، ويتسبب في حدوث درجات متفاوتة من الألم، ويقيد حركة المريض، ويمكن أن يكون الالتهاب جرثوميا، أو ناتجا عن سبب آخر مثل السمنة، وقد يصيب مفصلا أو أكثر. ويسبب الوزن الزائد ضغطا إضافيا على هذه المفاصل، مما يؤدي إلى تلف الغضاريف التي تحميها، ويمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تخفيف الإجهاد على الركبتين والوركين وأسفل الظهر. ويمكن أن تسبب السمنة أيضا، مرض النقرس، وهو عبارة عن زيادة ترسب بلورات حمض "اليوريك" في المفاصل، والذي يسبب بدوره نوبات من الألم الحاد واحمرارا في المنطقة المصابة، وقد يصيب أي مفصل في الجسم، غير أن إبهام القدم يبقى الأكثر عرضة للإصابة. ومن الممكن أيضا، أن تؤثر السمنة في القدرة على الإنجاب، إذ تقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية لدى الرجال، وتزيد من درجة الحرارة حولها، الأمر الذي يحد من قدرتها على إنتاج حيوانات منوية قوية تستطيع الوصول إلى البويضة، من أجل تخصيبها بالسرعة المطلوبة. وأما بالنسبة إلى النساء، يؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن إلى انخفاض هرمونات الخصوبة، مثل الأستروجين، الأمر الذي يؤثر على عملية التبويض، ويساهم في بعض الأحيان في رفع خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض. وتؤدي السمنة كذلك، إلى النوبات القلبية، فعندما تتراكم الدهون والكوليسترول في الجسم، فإنها تترسب في الشرايين والأوعية الدموية، وتمنع وصول الدم إلى القلب، الأمر الذي يلحق الضرر في عضلة القلب، ويؤدي إلى حدوث النوبات القلبية. عصام الناصيري لمعلوماتك منظمة الصحة العالمية أكدت ما يلي < زادت السمنة في العالم بأكثر من الضعف منذ 1980. < في 2014 كان أكثر من 1.9 مليار بالغ، من سن 18 عاما فأكثر، من زائدي الوزن، وكان أكثر من 600 مليون شخص منهم مصابين بالسمنة. < في 2014 كان 39 بالمائة من البالغين في سن 18 عاما فأكثر زائدي الوزن، وكان 13 بالمائة منهم مصابين بالسمنة. < تعيش أغلبية سكان العالم في بلدان تفتك فيها زيادة الوزن والسمنة بعدد من الأرواح. < السمنة مشكلة يمكن الوقاية منها. < الوزن الزائد يشعر الشخص بالحرج والخجل من الظهور أمام الآخرين، وقد يعاني المصاب بسبب عدم القدرة على التصرف أو التعامل بحرية.

زيادة الوزن … الوجه السلبي للحجر

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

برجاوي: القانون الدولي والبيئة والاقتصاد ... التوازن الهش

زيادة الوزن خلال الحجر ... تأثيـرات نقـص الحركـة

مقالات ذات صلة