فقدان الشهية عند الأطفال… الاضطراب

يعاني الكثير من الأطفال في مراحلهم العمرية المبكرة فقدان الشهية وعدم الاستجابة لتناول وجباتهم خلال اليوم، والذي يتم تصنيفه نوعا من اضطرابات الأكل. ويؤثر فقدان الشهية عند الأطفال بشكل كبير على صحتهم العامة ومعدل النمو ومستوى التركيز. في الورقة التالية يتم تسليط الضوء على أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وتأثيره على المدى القريب والمتوسط والبعيد، إلى جانب تقديم العديد من النصائح التي يمكن أن تساعد على تجاوز الوضع. في ما يلي التفاصيل: خلـل فـي إشـارات الجـوع ينصح بالابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأدوية المحفزة للأكل يواجه العديد من الآباء مشكل فقدان الشهية المؤقت عند الطفل، ويرفض تناول وجبة أو وجبتين، لكن غالبا ما يعود إلى نظامه الغذائي عندما يشتد شعوره بالجوع. لكن في بعض الأحيان يكون فقدان الشهية عند الطفل دائما، وهو ما يقلق الآباء، سيما أن مضاعفات كثيرة قد تترتب عن الأمر، منها نقص في الفيتامينات المهمة لصحة جسم الطفل وإصابته بفقر الدم. ويعتبر الاختصاصيون أن استمرار فترة رفض الطعام لمدة أطول، أو بشكل دائم، مع تناول أطعمة محددة فقط، يمكن أن يعودا لأسباب كثيرة. وقد لا يشعر بعض الأطفال بالجوع بشكل حقيقي، بمعنى أن الإشارة التي يفترض أن تصل من المعدة إلى المخ بصفتها دليلا على الجوع والرغبة في تناول الطعام، لا تصل إليه بالكفاءة المطلوبة، وبالتالي لا يقبلون على تناول الطعام مثل الأشخاص العاديين، ولذلك لا يمكن مقارنتهم بالأقران الآخرين، ورغم أن الأمر يمكن أن يكون مزعجا للآباء، فإن الفيصل يجب أن يكون هو الصحة العامة للطفل. كما أنه عندما يكون هناك ألم في الجهاز الهضمي، فإن المخ لا يقوم بإرسال إشارات بالجوع في نوع من الحماية من الإحساس بالألم، لذلك فإن الأطفال الذين يعانون قرحة بالمعدة، أو حساسية تجاه الطعام، أو أي مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي، يعلمون أن تناول الطعام سيجعل الأمر أسوأ، وهذا يعني أنهم سيستمرون في رفض تناول الطعام. يجب أن يتم التغلب على مشكلة فقدان الشهية عن طريق التغذية بوصفها حلا أساسيا، والابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأدوية المحفزة للشهية، بسبب آثارها الجانبية المتعددة، خصوصا التي تعمل على تنشيط مراكز الشهية في المخ، واللجوء إلى الطرق الطبيعية. ويمكن وضع جدول لطعام الطفل، يشمل الوجبات الثلاث الأساسية فقط مع بعض الوجبات الخفيفة التي تخلو من السكريات المصنعة، على أساس وجود فاصل زمني بين كل وجبة وأخرى يتراوح بين ساعتين ونصف و3 ساعات، والأهم أن يدرك الآباء أن علاج فقدان الشهية لا يعني أن يتناول الطفل أي طعام في أي وقت، من منطلق أن "أي شيء أفضل من لا شيء". إيمان رضيف لمعلوماتك < الزنك أكدت عدة دراسات أن نقص الزنك يسبب تغيرات في حاسة التذوق، والشهية عند الأطفال. < فيتامين "ب 1" يؤدي نقص فيتامين "ب 1" أو ما يعرف ب"الثيامين" إلى انخفاض الشهية، وفقدان الوزن عند الطفل، وكذلك تشوش الذهن، وغيرها من الاضطرابات العصبية. ويعد الفيتامين "ب 1" ضروريا للنمو، والتطور. < توتر إن الأطفال قد يتعرضون للتوتر في بعض الأحيان خلال بعض المواقف، وقد يتصرفون بطريقة غريبة عند التعرض للضغط، مما قد يسبب لديهم فقدان الشهية. < حساسية قد تسبب بعض أنواع الحساسية عدم ارتياح، أو ألما أثناء تناول الطعام عند الأطفال، مثل حساسية القمح، ما يجعلهم يفقدون الشهية. رقــــــــم 6 خطوات تشجع الطفل على الأكل رغم أن مهمة إقناع الطفل بتناول الأكل أمام إبداء رفضه، تعتبر صعبة لكثير من الآباء، إلا أنه يمكنهم إتباع بعض الخطوات المساعدة على بلوغ هدفهم. ومن بين تلك الخطوات ست، وأولاها تقديم وجبات صغيرة ومتعددة، وأيضا تقديم أصناف متنوعة من الطعام حتى يكون لدى الطفل الاختيار. أما ثاني الخطوات فتتجلى في عدم السماح بالملهيات على طاولة الطعام، مثل مشاهدة التلفزيون، أو استعمال الهاتف المحمول، أو الألعاب، بينما ثالث الخطوات هي التأكد من حصول الطفل على وقت للعب، وممارسة الرياضة. وتعتبر الخطوة الرابعة هي الحد من الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة، أو شرب الحليب، والعصير بين الوجبات، فيما تعد الخطوة الخامسة هي تشجيع الطفل على تجربة لقمة واحدة من أحد الأطعمة، دون الاضطرار لإكمالها في حال عدم رغبته بذلك. أما الخطوة السادسة فتتجلى في التأكد من وجود طعام واحد على الأقل يتوقع أن يأكله في وقت الوجبة. أمينة كندي نــصــيـــحــة نصائح مهمة رغم عدم القدرة على التحكم ومنع جميع الأسباب المؤدية إلى فقدان الشهية، إلا أن هناك بعض العادات الأسرية التي يمكن للآباء اتباعها لأنها تلعب دورا إيجابيا في تغذية الطفل. وينصح بتسليط الضوء على أهمية الصفات الداخلية عن طريق تغذية الجسم أكثر من المظهر الخارجي أثناء حديث الآباء إلى أطفالهم. ويؤكد المختصون على تجنب إظهار اتباع الحمية الغذائية أمام الطفل، والتركيز على تناول نظام غذائي صحي بدلا من ذلك. ويقول المختصون إنه من الضروري التحدث مع الطفل عن أهمية تناول الحبوب الكاملة والفواكه والخضر ومحاولة جعل معظم الوجبات في حضور العائلة نوعا من التشجيع على تناوله الطعام. ويشدد المختصون على الاستمرار في تقديم بعض الأطعمة، إذ الأطفال غالبا لا يحبون تجربة الأطعمة الجديدة، ولذلك فإن تقديم الأطعمة باستمرار يساعد على أن تصبح مألوفة أكثر. أ. ك يؤثر على النمو الجسدي والعقلي الدكتورة مبتسم قالت إن التغذية السليمة تبدأ من عمر 6 أشهر قالت الدكتورة حسناء مبتسم، طبيبة عامة، إن فقدان الشهية شائع لدى الأطفال، خاصة بعد الفطام أو بداية تكون الأسنان، مبرزة أن فقدان الشهية يمكن أن تكون له آثار سلبية على تطور الطفل الجسدي والعقلي، داعية الأمهات، إلى تقديم الطعام لأطفالهن منذ سن 6 أشهر. وفي ما يلي نص الحوار: كيف يمكن معرفة فقدان الشهية عند الأطفال؟ > يمكن القول إن فقدان الشهية سببه التغذية غير الصحية والسليمة، ويتمثل في نفور الطفل من الطعام، خصوصا الذي يتم إعداده في المنزل، ويمكن أن يصاب الطفل بهذه الحالة في أي مرحلة من مراحل نموه، خاصة في مرحلة التسنين، أو عند بدء الرضيع في تناول الطعام الصلب، وعند الفطام عن حليب الأم. ويؤثر فقدان الشهية عند الأطفال على النمو، وتطور بنيتهم الجسدية والعقلية. ما هي الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الشهية؟ > هناك عوامل كثيرة منها النفسية والجسدية، ولكن قد يرتبط الأمر أيضا بنوعية التغذية، إضافة إلى أسباب أخرى يمكن أن تسبب فقدان الشهية، ومنها تجارب سلبية مع أطعمة سببت له مغصا أو قيئا. ومن الأسباب أيضا، أطعمة ذات رائحة قوية لا تروق الطفل، إضافة إلى الديدان المعوية، ناهيك عن سوء تعامل الأم وكيفية تقديم الطعام، وكذا إصرار الأم على الأكل وتخويف الطفل، ولا يجب أيضا إغفال أسباب من قبيل فقر الدم، الذي يسبب هذه الحالة، الأمر نفسه بالنسبة إلى الإمساك. متى يجب تدريب الطفل على الأكل الصحي؟ > وجب الحرص على تدريب الطفل على التغذية السليمة، منذ فترة الرضاعة، وبالضبط في سن 6 أشهر، مع تقديم وجبات صغيرة ومتعددة، مكونة من أطعمة متكاملة، مع الحد من الوجبات الخفيفة والمشروبات الغازية، والعصائر المصنعة. ما أهمية التغذية السليمة لصحة الطفل؟ > تساعد التغذية السليمة الطفل على النمو والتركيز في الدراسة، إذ أن الغذاء السليم سر الصحة، إذ تزود الجسم بالطاقة، وتساهم في نمو وتطور خلايا الجسم واستمرارها، كما تنظم العمليات الحيوية المختلفة، موفرة بذلك الاحتياجات من جميع العناصر الضرورية للجسم، من قبيل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والأملاح المعدنية والماء. ولا يوجد غذاء واحد كامل، يوفر كل العناصر الغذائية، لذا يجب تنويع الغذاء. كيف يمكن التعامل مع الطفل الرافض للطعام؟ > من الواجب على الأسر الجلوس على طاولة الطعام، لمساعدة الأطفال الذين ينشغلون عن الأكل، سواء بالهاتف أو التلفاز، وحثهم على الأكل بروية، مع ضرورة مضغ الطعام جيدا. ومن الواجب أيضا عدم تقديم وجبات سريعة لتعويض الأطعمة المنزلية، التي لم يتناولها الطفل، كما أن الأمهات مدعوات لإعداد وجبات صحية وسليمة ومتكاملة خلال اليوم، خاصة في مرحلة الطفولة، التي يدخل فيها إلى المدرسة الابتدائية. أجرى الحوار: عصام الناصيري في سطور: - خريجة كلية الطب بالبيضاء - حاصلة على دبلوم طب الشغل بالبيضاء - طبيبة مستعجلات بالمستشفى الإقليمي محمد السقاط بالبيضاء - عضو جمعية شباب المدينة للثقافة والتنمية

فقدان الشهية عند الأطفال… الاضطراب

يؤثر سلبا على النمو ويؤدي إلى تأخره

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

جريدة الصباح

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد

"فـار"

إفلاس الأندية... حقائق صادمة

مقالات ذات صلة

انت تستخدم إضافة تمنع الإعلانات