الصداقات الإيجابية إن تعزيز العلاقات والصداقات الإيجابية من أهم الأمور التي يفكر فيها الشباب، حيث يشكل الأصدقاء جزءا كبيرا من حياة معظمهم، لكن مع مرور الوقت، يمكن أن تتلاشى وتنجرف إذا لم يتم الحفاظ عليها. ولهذا يعد تعزيز الصداقات وبذل الجهد فيها أمرا أساسيا للحفاظ على قوتها وبريقها. وقد يكون من الصعب الحفاظ على الصداقات لعدة أسباب، وفي بعض الأحيان يمكن أن يجد الشباب أنفسهم في علاقة سيئة، رغم أنها كانت في السابق أفضل. والصداقة تعتمد على التفاهم والدعم والتواصل والثقة، سواء في اللحظات الهادئة والمبهجة أو في المشاجرات الصاخبة. ولهذا كلما امتلك الشباب مهارة منح العلاقة فرصة لتكون أفضل استمرت لمدة أطول. أ. ك الصحة العقلية يعتبر الاهتمام بالصحة العقلية أمرا مهما لدى الشباب ويمكن تحقيقه، من خلال التحدث مع شخص يمكن الثقة به، سواء كان صديقا أو أحد أفراد العائلة، إذ يمكن أن يقدم مجموعة من التوجيهات والنصائح. ويساعد ذلك على الشعور بتحسن لدى الشباب، من خلال تبادل آراء وأفكار حول مواضيع أو اهتمامات معينة. وللحفاظ على الصحة العقلية ينصح بالاستمرار في القيام بالأنشطة، التي يجد الشباب أنها مفيدة وممتعة، مثل الطبخ أو اللعب مع الحيوانات الأليفة، أو المشي في الحديقة، أو قراءة كتاب أو مشاهدة أفلام سينمائية، فذلك يؤدي إلى الشعور بالسعادة ويمنح توازنا نفسيا. أمينة كندي
