تقلل خطر الإصابة بالخرف (خاص)
أكدت دراسة طبية أن أخذ قيلولة قصيرة خلال النهار تساعد الكثير من الأشخاص على استعادة أدائهم، كما تعد مهمة لصحة الدماغ. وجاء في الدراسة ذاتها أن فترة الراحة القصيرة ترتبط بالوظيفة المعرفية وصحة الدماغ، إذ خلصت إلى أنه يمكن للأشخاص تقليل فرص الإصابة بالخرف (التراجع المعرفي). وأوضحت
أكمل القراءة »
يمكنكم مطالعة المقال بعد:
أو مجانا بعد
يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين
تم نسخ الرابط