fbpx
أســــــرة

رقــــــــم:3 خطوات للوقاية

ينصح باتباع عدة خطوات من أجل الوقاية من الاكتئاب الموسمي، والتي تتجلى في ثلاث خطوات رئيسية. وتعتبر أول خطوة هي ضرورة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة قدر الإمكان، سيما أن مدة وجود ضوء الشمس خلال الخريف تصبح أقصر مقارنة بالصيف، وهو ما يؤدي إلى حالة تدعى “الاضطرابات العاطفيةأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى