fbpx
أســــــرة

رقــــــــم:3 خطوات للوقاية

ينصح باتباع عدة خطوات من أجل الوقاية من الاكتئاب الموسمي، والتي تتجلى في ثلاث خطوات رئيسية. وتعتبر أول خطوة هي ضرورة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة قدر الإمكان، سيما أن مدة وجود ضوء الشمس خلال الخريف تصبح أقصر مقارنة بالصيف، وهو ما يؤدي إلى حالة تدعى “الاضطرابات العاطفية الموسمية”، والتي تتركأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى