من الممكن الحفاظ على النظافة الشخصية للمهبل من خلال اتباع بعض النصائح الوقائية، منها غسله بالماء الدافئ دون الحاجة إلى الصابون المعطر، باعتبار أنه يحتوي على مستوى حموضة مرتفع لا يتناسب مع مستوى الحموضة في داخل المهبل. وينصح بعدم استخدام المناديل الرطبة العادية، لأنها تحتوي على درجة حموضة مختلفة عن تلك المركزة داخل المهبل، لذلك يوصى باستخدام المناديل الرطبة المعدة للحفاظ على المنطقة التناسلية. ومن بين النصائح تجنب وضع العطر قرب المهبل، إذ أن ذلك يفاقم مشكل الالتهابات المهبلية والتي تكون السبب وراء ظهور رائحة مزعجة، مع الحرص على استخدام الملابس الداخلية المصنوعة من القطن والتي تساعد على تهوية المنطقة، وتمتص العرق بشكل أفضل خاصة في المهبل. ومن بين خطوات الوقاية من الإفرازات المهبلية غير الطبيعية، ينصح باستخدام الفوط اليومية، التي تساعد المرأة على الشعور بالنظافة والجفاف. إ.ر
Young woman in a bathrobe sitting holding her head
