fbpx
بانوراما

نصائح مع الزغاري

لطفي الزغاري دكتور مختص في مجال التغذية والرياضة الخس يعد الخس من أفضل المواد الغذائية، التي ينبغي أن تكون حاضرة ضمن النظام الغذائي طيلة الشهر الفضيل. وتتجلى فوائد الخس في توفره على عدة أنواع من الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف الغذائية، وبالتالي يساعد على تفادي الإصابة بالإمساك.ومن جهةأكمل القراءة »

Assabah

يمكنكم مطالعة المقال بعد:

أو مجانا بعد


يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

تسجيل دخول المشتركين
   


زر الذهاب إلى الأعلى