fbpx
أســــــرة

أخطاء يرتكبها الرياضيون

السهر وعدم أخذ قسط من الراحة وتقليل كمية الأكل تؤثر عليهم سلبا يحرص الكثير من الأشخاص على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، سواء من أجل التخلص من الوزن الزائد أو الحصول على جسم رشيق. لكن في المقابل، يرتكب الكثيرون، بعض الأخطاء التي قد تؤثر عليهم بشكل سلبي وتكون السبب في الإصابةأكمل القراءة »


هذا المحتوى خاص بالمشتركين. يمكنكم الإشتراك أسفله والإستفادة من:
التوصل بالنسخة الورقية قبل الساعة 9 صباحًا بالدار البيضاء والرباط. وسيتم التسليم إلى المدن الأخرى من خلال خدمة البريد
الاطلاع على جميع مقالات الصباح عبر الإنترنت ابتداء من الساعة 6 صباحًا


تسجيل دخول المشتركين
   
زر الذهاب إلى الأعلى