بانوراما
-
القراءة لمقاومة قساوة السجن
“يوميات سجين”… تراجيدية ساركوزي 10 تحول “نيكولا ساركوزي”، الرئيس الفرنسي الأسبق، بسبب الثلاثة أسابيع التي قضاها خلف القضبان، إلى كاتب…
-
“غادية لحمام”… عذر صنع البداية
الزوهرة نجوم… حكاية فنانة 4 تسرد هذه الحلقات، حكاية امرأة آمنت بنفسها، وصنعت طريقها في هدوء، وواجهت القيود الاجتماعية بالإصرار،…
-
فضيحة نصف نهائي المونديال
مجازر تحكيمية ضد الأسود عاشت الكرة المغربية الكثير من الظلم على الصعيد الإفريقي، إذ لم يستثن أي فئة من فئات…
-
بـوشـعــيـب الـقـرشــي
القياد… أسرار “البارود والدم” 10 شكلت حقبة “القياد الكبار” سلطة موازية طبعت مغرب أواخر القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين…
-
المجلس الأعلى للجن
قضايا في الذاكرة4 تشهد ردهات المحاكم قضايا متنوعة، “أبطالها” مشعوذون اختاروا النصب على ضعاف النفوس وباعوهم الوهم، مقابل مبالغ مالية،…
-
شهيوات الشيف السيمو
“فلان” المقادير: نصف لتر من الحليب 3 ملاعق كبيرة سكر أو حسب الذوق 2 بيضات كيس فانيلا أو بضع قطرات…
-
إيجابيات الصيام على صحة المفاصل
الدكتورة أسدي قالت إن الامتناع المؤقت عن الطعام يقلل حدة الالتهابات كشفت الدكتورة رجاء أسدي، اختصاصية في أمراض العظام والروماتيزم…
-
الاحتفاظ بـ”المعسلات” في أوعية محكمة الإغلاق
لا تغيب «المعسلات» مثل «الشباكية»، عن مائدة الإفطار بالنسبة إلى الكثير من المغاربة، لكن للحفاظ على طعمها وجودتها لأطول فترة…
-
الخس يمنع الشعور بالعطش
يساعد تناول الخس خلال رمضان على تسهيل حركة الأمعاء والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي، الأمر الذي ينصح معه المختصون في…
-
نفحات من الزمن الجميل
عرف المغرب مجموعة من التطورات الاقتصادية والاجتماعية والثقافية والصناعية وغيرها، ما ساهم في الانتقال من البساطة إلى ثقافة الاستهلاك والتجديد…