بانوراما
-
وداع أسطورة
فرس…”مول البالون” 1 نقدم لكم في هذه السلسلة من الحلقات، سيرة ذاتية لواحد من أفضل وأكبر اللاعبين في تاريخ كرة…
-
ولادة روحية داخل السجن
“يوميات سجين”… تراجيدية ساركوزي11 تحول “نيكولا ساركوزي”، الرئيس الفرنسي الأسبق، بسبب الثلاثة أسابيع التي قضاها خلف القضبان، إلى كاتب تراجيديا…
-
الفول “المشرمل”
المقادير: 1 كيلوغرام من الفول الأخضر بصلة صغيرة مبشورة 5 فصوص ثوم مبشور 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة والبقدونس المفرومين…
-
تجنب غسل الفراولة مباشرة بعد اقتنائها
تعتبر الفراولة من الفواكه سريعة التلف إذا لم تخزن بطريقة صحيحة، علما أن الحفاظ على نضارتها لا يتطلب جهدا كبيرا…
-
الموز يمنع الشعور بالعطش
يؤكد المختصون في التغذية أن الموز يعد من أفضل أنواع الفواكه، التي ينبغي تناولها خلال السحور، نظرا لتوفره على نسبة…
-
الفرق بين الجوع الجسدي والعاطفي
قال الكوتش عزالدين بوشراوي “ليس كل جوع يطلب طعاما”، موضحا أن كثيرا من حالات الأكل التي تبدو طبيعية تخفي وراءها…
-
صحة الأسنان… العناية المضاعفة
الدكتور قمري قال إن تناول السكريات بكثرة يرفع من خطر التسوس قال الدكتور زهير قمري، دكتور في جراحة الأسنان، إنه…
-
“الغربال”… أداة بسيطة صنعت ثقافة معقدة
الحسينات أكدت أنه علم التمييز والاختيار وليس العشوائية عرف المغرب مجموعة من التطورات الاقتصادية والاجتماعية والثقافية والصناعية وغيرها ما ساهم…
-
تبشير تحت غطاء اجتماعي
مؤسسات التنصير على عهد الحماية 3 عرف المغرب، منذ وقت مبكر، انتشار الكنيسة الكاثوليكية، وتزايدت أنشطتها مع بداية القرن التاسع…
-
لـغــز “روبــيـو”
أسرار تهريب المخدرات بين الضفتين9 انتقلت التحقيقات السرية إلى مستوى آخر، لم تعد فيه المراقبات الليلية ولا تحركات السيارات ولا…