يساعد تناول الخس خلال رمضان على تسهيل حركة الأمعاء والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي، الأمر الذي ينصح معه المختصون في التغذية بإدراجه ضمن النظام الغذائي. ويحتوي الخس على نسبة مهمة من الماء، ما يلعب دورا كبيرا في تسهيل حركة الأمعاء، كما يمنع الشعور بالعطش أثناء الصيام ويساعدأكمل القراءة »