أســــــرة
-
السبانخ تعزز صحة العظام
الدكتور الزغاري قال إنها غنية بمضادات الأكسدة للوقاية من عدة أمراض شدد الدكتور لطفي الزغاري، متخصص في التغذية وعلوم الرياضة وأستاذ…
-
حاجز الخصوصية
تحدث الكوتش عزيز أفكار، عن الأسباب النفسية الكامنة وراء رغبة البعض في مشاركة تفاصيل حياتهم مع الآخرين. وأوضح أفكار أن…
-
“إيتيكيت” التعامل مع عائلة الزوج
يقول المختصون في “الإيتيكيت” إن العلاقة مع عائلة الزوج، لابد أن تكون ذات قاعدة صلبة، أساسها التفاهم والاحترام المتبادل بين…
-
نصائح لاختيار الستائر
عند التفكير في تجديد ديكور المنزل، قد لا تكون الستائر أول ما يتم التفكير فيه رغم أنها تلعب دورا محوريا…
-
السترة الصوفية… دفء وأناقة
تعود السترة الصوفية كل موسم لتؤكد مكانتها، وأنها قطعة أساسية في خزانة الأزياء الشتوية، متجاوزة دورها التقليدي. ويعتبر خبراء الموضة…
-
الاستحمام بالماء البارد يرفع ضغط الدم
يمكن أن يسبب الاستحمام بالماء البارد ارتفاعا مفاجئا في ضغط الدم، وذلك نتيجة لانقباض الأوعية الدموية وإفراز هرمونات التوتر. وقد…
-
“انقلاب” الهرم الغذائي
تحذيرات من العصائر الطازجة بسبب احتوائها على كميات مرتفعة من السكر كشفت الإرشادات الغذائية الأمريكية الجديدة، الصادرة رسميا عن وزارتي…
-
الشركات الصغيرة خزان رئيسي للتشغيل
أعيس رئيس جمعية أمل للمقاولات أكد أن ثقل آجال الأداء يشكل عائقا حقيقيا أمام السيولة النقدية أكد الطيب أعيس، رئيس…
-
حساسية الأنف… اضطراب وإزعاج
تؤثر سلبا على نمط الحياة ولا ينبغي إهمال علاجها تعد حساسية الأنف من الحالات المزعجة، التي تؤثر سلبا على نمط…
-
الملاريا… اللدغة القاتلة
تسجيل حالات مستوردة في صفوف مسافرين قادمين من المناطق الموبوءة رغم حصول المغرب على شهادة الخلو من داء الملاريا منذ…